之前一段时间一直在和体重斗争，其实不是那个阶段，这个应该从此融入生命了，符合自然规律。所以对于主食开始很介意，然而试验下来，在主食上管控自己却还是会在别的方面比如脾气心理产生反噬。以我的意志力，是不能长久招架这种如丧自我之感的。而且，偶有的一顿肉松贝贝简直让我惊为天物，吃的完全停不下来，不到一周又心心念念赶去备货了。
上一次我买的是苹果花园的，本来这次也还是买他家的，然而经过一家无名烘焙店，被门口的排队人群吸引，这家种类也是极丰富，价目比苹果花园也便宜许多，于是难得的我竟然也加入了歪歪扭扭的队伍。来买的各色人等都有，应该都是些常客，买的总价都不多，居然还有人买了六块钱，估计当路上零食了。我是来备货的，当然买了多点，要三十多。
下班在地铁上，我就迫不及待的想尝尝新味比较一下了，这肉松贝贝外头过着松散的肉松，胖胖的一个如小馒头大小，从塑料盒子中拿出，在地铁路确实不雅观，我只有撑着人空一点的时候，面对着车箱连接处赶紧咬上几口。
这肉松是差点，里头的蛋糕内心也干一下，大概是因为在柜台里晒着阳光，总体是比不上苹果花园，但是这价格要差一大截，为了朵颐之乐我还是会选择这家店的啦。
第二日是个休息日，和以往一样我很懒，可以一直赖床，直到肚子呱呱叫。但是，周末是我的扫除日，一周也只有这个时候有时间搞卫生，也必须搞卫生，于是我把各个房间包括阳台都清扫拖动了一番，干完时已经头上沁出豆大的汗滴，和之前一样，看着光照可鉴的地面，我觉得神清气爽，就好像自己的内心也因此干净了许多。
下午我开始动手做第一顿饭，拿出牛肉和胡萝卜，这是冰箱里唯一的菜，我准备做一个汤再放一小把米线。其实，以前我是不做汤的，现在做汤还有米线是受了一人的影响，况且深秋里应该吃些热乎的饮食。
牛肉切了先焯水，再放入清水还有干辣椒姜片开始煮，倒一些醋，再沸腾后加入胡萝卜，等汤色开始改变后放入一些盐调味，将米线放入捣一下，再过了差不多七八分钟，盛出来就是周末的首餐了，总共耗时半小时。
我常一人时，以前会浪费许多食材，用不了就丢弃了，最近一次大扫除我痛感自己乱买不中用东西的恶习，丢了将近小卡车的物品，于是开始例行节俭有意义的花销。做一人食的时候，慢慢品尝劳动成果，直到一滴不弃，物尽其用。
从早上起，就一直在翻Kindle里的散文，以前我也很少用它看书，但今日已经将一本书徐徐看了大半，发现当心静下来，居然还是很能感受阅读的妙处，这是之前碎片化地铁时间和上班空闲时所无法培养的阅读兴趣，心必要澄净下来，才有这种心性去体验语言和故事之美，所以读书是需要铺垫的，就像好的家教不是突然发生在一代人身上那样，必有一个漫长的熏习过程。
吃的也是如此，我看到别人做了吃了多次，才有自己的第一次尝试。
其他爱好也是，仪式感还是如此重要。
这一日在打扫，吃喝，阅读中，晚间可能还会加上慢跑，没什么野心，聊胜于无的运动。
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