我们都在与自身较量着，
渴望改变不完美，
重构自己，获得自我的提升。
在这大千世界之中，我们都不过扮演着尘埃的角色，历经岁月的洗礼，或昂然挺立或在命运里苦苦挣扎。在这样或那样的现实面前，我们渴望突破阶级固化，地区教育壁垒，及人与人之间看似平等的现象，去实现自己内心那个小小的愿望。
平凡的世界中自有不平凡的人在努力着，我们渴望通过自身的努力去了解偌大的世界，于是苦难学会了往肚子里咽。
也许每一个不甘平庸的人都有一部心酸史。
历经岁月的变迁，我们必须十分努力才能让一切看起来毫不费力。
也许和所有人一样，我一直觉得自己是个另类的孩子，我不想和别人有过多的交往，在家里也不能很好地处理家人之间的关系，我喜欢凡事但处在最前面，有着很强的好胜心，别人一句看似无心的话，也会激怒我，我知道这是我一大弱点，是自己的情商太低。
一个人的成功自然与情商有着密切的关系。情商所包括的对自身情绪的认知；
妥善管理自己的情绪；
自我激励；
认知他人的情绪；
人际关系的管理。
只有更多的了解，我们的格局才能扩大，不让内心暂时的狭隘，阻挡了未来的高远。
有关情商的概念，网上搜索了一些相关的内容。情商：如何管理自己的情感，以及如何对他人的情感做出反应的简写。有人把它归结为混合模型，包括5部分：自我觉察；自我管理；共情；动机；社交能力。
接下来，我们来一起探讨一下：
（1）自我觉察：我们首先需要了解自己，评估自己具备什么能力，什么时候需要帮助，那些点会触发你的情绪。
有关方法：养成记笔记的习惯；他人的反馈；慢下来（冥想，步行），做反应之前稍许停顿
重要的是内省，而不是单纯专注于外部因素。
（2）自我管理：有关情绪波动的控制力，控制情绪爆发，冷静地讨论分歧，以及避免会对你造成伤害的行为，比如过分的自怜和惶恐不安。
有关方法：学会驾驭自己，控制情绪的爆发，辨别外部的激发点与内部的过激反应，采取你最需要的行动。
改变自己的感觉输入，把情绪化为能量，激励自己不断努力。
你不能控制感觉的升起，但你可以控制对感觉的反应。
（3）共情：关于他人的情感，尝试读懂并恰当地给予回应。我们的生活与周围的人有着千丝万缕的关系，每一个人都有自己的情感，欲望，情绪触发点和恐惧。
共情是我们处理各种关系时最重要的能力。
方法：闭嘴倾听，倾听是让别人说，但不反驳，这意味着要将你的观点与怀疑暂且搁置一边，让别人有机会解释他们的感受。
换位思考，巩固自己的观点，最聪明的一个方法是得到赞同的观点，所以，你可以站在相反的角度思考，如果你认为某人不可理喻，那就试试用自己的脑袋为他们的行为辩护。
尝试理解，体验别人内心世界的能力，别人的经历与你自己的经历产生共鸣，并做出恰当的反应，给对方提出建议或鼓励，但共情需要你在合适的时机再去这样做。
（4）动机：内心的驱动力，个人的喜悦，好奇心，价值观，动力较强的人，善于运用内心深处的倾向推动并引导自己实现目标。
只有当你想去实现某个你认为有意义的事情时，你的前额叶皮才会亮起来。
当你的动机为你服务时，它就会以具体的方式将你与现实联系起来。
方法：学会识别自己的价值观
如果长期从事有悖于自己价值观的事，结果彻底丧失了那些动机。
有句话说：“如果你不按照所想的去活，那么早晚有一天你会按照生活所想”
潜在的可能性取决于你今天就就采取的行动，并一步步踏进你想要的人生角色。每一个实现了想要实现目标的人，都是经过长时间积累之后慢慢达到的。
（5）社交能力：社交能力涉及运用，将他人的需要与自己的需要进行协调。找出与他人的共同立场，在工作环境中管理他人，以及具有说服力。
方法：学会解决冲突
知道自己想要什么，
并能够清楚表达，
同时理解别人的需要，
与人达成共识，表达自己的合作意愿。
EQ不够，不要抱怨世界对你不公
马云说，在这个变化的时代，我感谢无数人的抱怨，因为在别人抱怨的时候，才是你的机会，只有变化的时代，才是每一个人看清自己有什么要什么该放弃什么的时候。
不要总是因为抱怨黑暗而忘记自己发光，否则只能万劫不复。
我们有千万中方式去面对这个世界，那为什不选择健康的方式那。
我始终觉得，
我是一个终生与自己较量的人，
一直在沉淀且向上。
EQ不够，不要抱怨世界对你不公
文章中有关情商的内容是查询于浏览器，
觉得对自己有用，
希望也可以帮助有需要的你。
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