全球心流体验专家、巅峰表现专家史蒂芬·科特勒（美）著写的《跨越不可能》，在樊登读书会经樊登解读，反响热烈，我听了两遍，看了文字稿，很有感触，结合自己的理解，分四篇谈一谈感受。
实体书
史蒂芬·科特勒所说的“不可能”可以分为“大不可能”和“小不可能”。
“大不可能”就是“极少数人能做成，而大多数人做不成的事”，比如成为世界冠军，成为世界首富，成为发明家等；“小不可能”就是“以为自己做不到的事”，比如，在简书上挑战日更写文，你觉得自己肯定不行：天天写，那写啥呀？可是当你有一天尝试着开始日更时，一天一天地去做，觉得也并没有那么难，当然这个过程是有关键点的。
史蒂芬·科特勒在书中明确提出“挑战不可能”有四个关键点，其中一个关键点就是心流。
作者这本书受尼采“超人哲学”的影响极大。尼采在他的著作《查拉图斯特拉如是说》中说到“我教你们如何成为超人，人类是应该被超越的，为了超越人类，你们已经做了什么呢？”
据有关专家研究，人类并不是进化的巅峰，只是随机部分的集合，是本能、驱动力、习惯、历史等的混合体，我们自己就是一种混乱。
尼采认为人类自己就是一种混乱的同时，认为人类可以逃离这种混乱，可以用“权力意志”来代替生存的斗争，为自我实现、自我创造和自我超越而战，为掌控卓越和意义而战。
那怎么能够实施尼采的“超人哲学”呢？
尼采认为，首先我们要找到激情和使命感所在，然后学会忍受痛苦。正如孟子所说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”
再有，就是学习和创造力，最后要沉迷其中。因为沉迷是生命的兴奋剂，沉迷能提高整个机体的兴奋度，否则就没有“挑战不可能”的存在。
沉迷其中就会产生心流，心流就是一个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时会有高度的兴奋及充实感。
人们在心流的状态下，可以降低大脑的利用率，大脑的很多部分停止工作，不再有那么多的胡思乱想，没有自我批评，没有瞻前顾后。会使注意力极度集中，有意识的活动会被更快更高效的潜意识活动所取代，将“不可能”变成为“可能”。
那怎么去触发我们的心流呢？
需要我们自身的自主性、好奇心、激情、使命感、完全专注、明确的目标。同时需要“最小”心流反馈，当我们在做一件事时，有那么一点点的心流反馈，我们就要高兴，要奖励自己，这会给我们带来更多的心流反馈。如果我们不在意这件事情，觉得这个东西不重要，只在乎外部奖励的话，这种心流反馈就可能消失了。如果我们能去发现这个最小的心流反馈，我们会变得很开心，所以要常常启动这个内在的触发器。
内在的触发器敏感，外部的触发器也要变得敏感，那如何能够更加敏感呢？
常常思考和重视挑战失败的“严重的后果”，严重的后果会带来心流的激发。比如我们在简书日更，太散漫，没有约束，日更不断断更，那么日更挑战失败，我们觉得很沮丧、很懊悔：自己制定的计划，怎么就不能落实呢？考虑到挑战日更失败的后果，那么我们的心流就容易被激发出来。
丰富的环境也可以触发心流，我们在简书日更，简书里直触心底的文章，与优秀简友互动的氛围；喜欢读书，喜欢走进大自然感受一切美好，都能触发心流的力量。
当我们找到了心流的触发器，我们就更容易进入尼采所说的“沉迷”的环境。一个人做事，拖拖拉拉、事不关己地做，也是做；沉迷进去，认真地做，也是做，我们为什么不把自己超人的一面展现出来，让自己的生活更有意思呢？
按照尼采的超人哲学和作者提出的“挑战不可能”的关键点去做，我们工作和生活的效能提升许多，那么，我们的生活会是什么状态？
很多人往往不敢想象这样的事，觉得人就是这样，怎么可能变化更多呢？其实这是托词，是借口，是自己不愿意努力变得更卓越的理由。实际上，每个人拥有的潜力都是无穷的。
心流
只要你开始挑战种种的“小不可能”，你会被使命感、激情和目标带入一种崭新的状态，压力和动力交替着，体会着时不时涌出的心流状态，“超人”的潜能被激发，所有的不可能都将变成“可能”。
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