进入心流的关键

心流，英文：flow，有人说这是神驰状态，定义是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋感及充实感。

进入心流的关键

在大脑主动思考活动的时候，最容易进入心流状态。

我说说我自己吧：

1、进入创作和记录时最容易进入状态，比如此刻。

2、还有是跳跃搜索的时候，比如出现了什么新事物。

3、力量训练时。

4、玩主机游戏时。

5、冥想

6、学习新知识时

我知道有人进入心流的方法是写作，或是画画，或是制作某种物品，比如我女儿们就是创作史莱姆或者画画，拍vlog等等。

进入心流的关键

进入心流时，精神会高度集中，对周围的环境毫不在意，所做的事情给予自己及时的反馈，内心很愉悦，感受不到时间的流逝，目标完成的很好，事后会不断想重复这一活动，当然是有正反馈的成瘾机制。