必修：学有所获
今天的收获和心得就是：变变变。
一、变成一个双核的对话人。
白岩松经常和他的儿子说，智商决定你和谁比赛，情商决定比赛的结果。足以说明高情商对于一个人来说多么重要。
学习了今天的课程，我才知道，高情商的人脑袋里都有两个核。一个核负责谈话的内容，一个核负责谈话的氛围，而负责谈话氛围的这个核要有优先级。
反思自己，以前我就像一个单卡手机。说话特别较真，还美其名曰——“认真”。学习后，我计划做一个双卡双待手机，在沟通对话中，时刻要注意谈话的氛围，管理好自己的情绪，再去关注谈话的内容。
二、变成一个有气场的神奇女侠。
神奇女侠的姿态是一个高能量的姿态，两手叉腰，双脚分开，额头微微抬起，用蔑视的眼光看着前方。
这个姿势真的是简单又实用，可以快速帮助我们提高体内的睾酮水平，降低皮质醇，从而自带气场。
选修：学以致用
分享案例：
婚后我一直和老爸老妈生活在一起。日常生活中，老爸老妈经常因为一些鸡毛蒜皮的事拌嘴，其实他们的心都是好的，都是为了这个家，但有时两个人看问题，处理问题的角度不同，所以经常有小摩擦。
以前我会特别认真的给他们俩评理，其结果是，或者老爸认为我偏向老妈，或者老妈感到很委屈。
现在我知道了，我所做的事情首先是调节气氛，而不是评谁对谁错。当他们俩拌嘴的时候，我可以用一些轻松幽默的话语，让气氛冷却下来，及时的缓解对话的气氛，这样会把事情向好的方向推进。
调整氛围，这真的是一把沟通的金钥匙，希望大家都不要丢掉啊。
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