我们都知道阳光是让人长斑的罪魁祸首，因此防晒是每天必做的功课。然而，除了日晒之外，还有4个原因导致脸上色素沉着，需要同时防范。
1.频繁去角质
皮肤专家建议每周用磨砂膏去一次角质，清除堆积的死皮细胞，有助保持皮肤柔软。然而，如果使用磨砂膏频率太高，或者磨砂膏触感太硬，使皮肤过度摩擦，引发炎症从而导致黑色素沉着，使皮肤产生黑斑，并加深现有斑点的颜色。
2.痤疮
当脸上的痘痘干掉消失之后，会或多或少留下一个痘印或者深色痕迹，这是因为痘痘对皮肤产生压力，从而引发黑色素沉着。如何祛除呢？皮肤专家建议使用1%的氢化可的松乳膏涂抹在痘痘上，有平静炎症，缓和皮肤，避免色素沉淀的作用。
3.激素
女人在怀孕期间或者常服用避孕药，体内激素激增，如果接受阳光曝晒，很容易导致黄褐斑。所以，每天出门前涂上防晒指数SPF30以上的防晒霜很有必要。
4.灯泡
根据《调查皮肤病学》杂志，灯光也会产生类似紫外线对皮肤造成的色素沉着效应。如果你夜间在强光室内久呆，就要注意涂上物晒霜——最好是含有氧化锌或者二氧化钛的矿物防晒霜。
1.早晚两杯白开水
充足的十分是保证女性养生美容的保障，对于女性来说，一旦离开水，身体就会开始出现衰老，皮肤也会失去光泽。女性的代谢要比男人的慢一些，消耗的能量也比男人少，女人往往比男人喝水喝的少，这就会导致皮肤和身体都出现问题。
女人要做的一件事情就是坚持每天早晚一杯白开水。清早起床的那一杯水能够帮助清洁肠道，补充夜间睡眠而失去的水分，同时也保证一夜之间血液过于黏稠的问题。因为过于黏稠血液会导致大脑缺氧、色出沉寂，这会导致衰老提前找上门来，所以这个好习惯大家可不能省略哦!
2.一杯醋
女人都爱吃醋，大家都知道三餐中食用醋能够延缓血管硬化的发生，这也是重要的养生保健尝试，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上也可以放上一瓶醋。在吸收之后先涂抹上一层醋。保留20分钟之后再洗掉，这不仅能够感觉到手部的肌肤细嫩光滑。每天洗脸的时候在洗脸水中也加入一些醋，能够起到很好的美容效果。
3.一杯酸奶
从补钙的角度来说，女人是最容易缺钙的群体，而牛奶的补钙效果很是强大，而本身也容易被人体吸收，所以女生一定要保证每天饮用一杯酸奶。
4.一瓶水
就是日常生活中最常见的矿泉水，就是这样富含微量元素和矿物质的水对于保护肌肤很有效果。在清洗脸部之后食用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸部，等到纱布湿透之后你可以再次浸湿，这种方法是一次微量元素的补充。
5.茶叶帮忙
女人喝茶有很多好处，帮助清除身体内的毒素，而且对于减肥很有帮助。如果你的肠胃没有什么问题，那么建议绿茶和乌龙茶最好，特别是那些想要减肥的女性，选择天然、健康的减肥茶，拿吗首选就是这两种茶叶，这对于消除肠道内的脂肪很有帮助。
上述护肤秘籍，对于女性来说，都是很好的美容方法。养护肌肤，并不需要你使用昂贵的护肤品，只要你保养品挑选得当，又能坚持、正确使用的话，那么，想要得到年轻的肌肤，就会变得容易简单了。
欣欣护肤课堂开讲啦！我就是那个最懂得分享 美容护肤知识的女同学！
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