按老习惯，听老师课（这是14章），吸收精髓，转化为自己的认知。老师的课在加速，也不敢懈怠，所谓“上士闻道，勤而行之”，不敢称“上士”，但勤于写认知还是能做到的，具体如下：
1.反复说道的无形无体，是为了加深印象和固化认知。像一首歌一样，几个词句反复唱、旋律保持一样，让人跟随和愉悦。这章开篇又强调：道看不到、听不到、摸不到，但是道是存在的。
2.道的存在是怎么样的呢？不明不暗、惚恍之态，无状之状、无物之象。以经解经就是“独立而不改，周行而不殆”。如心经所讲就是 不生不灭、不垢不净、不增不减，是谓永恒。
3.道无时无刻无处不在，通古则会御今。我的认知是：看到看透过去所发生的，就能掌握和驾驭今天所发生的。
4.复归无物，又开始新的轮回。深度认知：“摆脱时间和空间的话，今天就是过去，过去就是今天，我们就是他们”（这种概念或认知，在佛学中经常提，佛陀转世、前世姻缘、六道轮回等等，不过佛学更具象化了，让人有具体象的感官理解而已）。
5.（延伸深思）就像小愚老师所说，道就是一种意识能量。对人来说，能量低（谩骂、诋毁、沮丧……）就会停留在三维世界，受时间和空间的束缚（佛家就说你进去了畜生道、不得解脱），意识能量高（爱、给予、平和……），就会超脱时间和空间，进入意识能量高的N维世界，那里就是大自在、大喜悦、永恒（就是佛家说的“涅槃、成佛”的解脱）。就是常无欲，以观奇妙。这种状态一般人偶尔能达到，但是能做到长久的人是少之又少，我们冥想就是要去往这种状态。老子也有真言：“致虚极，守静笃”……
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