一、《家庭中的正面管教》读书打卡第1天,《将注意力放在解决问题上》
1.事出未必有因,把注意的焦点访在问题解决上,能帮助人们厘清问题的头绪。
2.问题导向思维方式.
最近有什么问题困扰着你?
这个问题是什么时候发生的?
你曾与谁说起过这个问题?
是什么原因造成的?
这个问题持续多久了?
这个问题对你的生活造成了什么影响?会让你觉得不舒服吗?
什么时候你觉得这个问题最严重?
你是怎么处理的?
3.焦点解决思维方式
我做些什么可以让你觉得好一点/得到帮助?
如果在我们面前有一把尺子,0代表你觉得一点儿都不烦恼,10代表非常烦恼你会给现在的情况打几分为什么打这个分数
二、本周第3次约练B0X1---9,维持停留在单事人的脉络中
1、汇'整胳谈内容
当事人带来的问题
当甚乌躺前的改变
是人的例外与资派
当事人的进步
当事人/的下一步
1
2.
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