灵性舞动中的导叨真美
满满元气，清朗心情从晨起到入眠️能量聚焦时间轴D106:
五行能量清理
142+火呼吸+108拍 呼吸法打卡第169天
光泡泡呼吸+聚光呼吸随时练习，我就是光的宠儿
零极限清理～对不起，请原谅，谢谢你，我爱你～
听音乐歌曲，唱歌哼歌
听奇迹30课程，践行功课，实修落地
书写清理，每日能量聚焦与开心奇迹记事D102
晚冷热水浴，面部及肩颈冰灸
与黄金能量圈伙伴早晚互动
睡前白光呼吸及冥想音频
……
✨美美显化如约而至✨
莲之纯美
8月30日为自己所做以及发生的开心的事与奇迹～感恩
✨呼吸法，观呼吸
✨听音乐歌曲，唱歌哼歌
✨吃肉夹馍，喝鲜芒喜乐多，嗑瓜子
✨欣赏仙侠《琉璃》的美感，导叨不是说要带感吗？我不仅带感而且魔怔～嘿嘿
✨享受娴导的叨叨
✨生活中践行奇迹课程，沉淀奇迹型人生
✨欣赏美人美景美物的美图与视频
✨与黄金能量圈伙伴互动
✨继续与瑾宝分享开心的事
✨睡前冥想
*心灵之触*
✨既然被《琉璃》魔怔了，那就放开这种心动吧～继续欣赏司凤的盛世美颜与他那跨越千年，纯纯的对璇玑爱的守护与心甘情愿吧，还有初遇夫妇爱的双向奔赴的甜虐美感……啊，还学来一句，“司凤只应天上有，人间处处是昊辰”，哈哈～太搞笑了～高级智慧，宇宙亲亲对于我们的爱与守护是不是还要远胜于司凤的这种跨越时间长河，又纯粹无悔的情爱的守护呢？最近观剧，不知为何总会有这种念头升起……哈哈～
✨微博上一篇关于中国仙侠剧的盘点唤起我追剧的美好记忆～深深的文化认同，追的都是飞来飞去的剧，长发飘逸，俊美又侠肝义胆的男神，或仙或有个性的女神……热血，自由与不妥协的侠义精神……我追了快二十年～甘之如饴，仙侠剧的历史，对于我来说，都要追溯到小时候对港剧的记忆了，“蜀山战记”“日月神侠”……怀念呀怀念～深知自己骨子里其实有种爱自由与不妥协的玄侠情怀在～
仙逸又妖媚矛盾美感的小凤凰
✨奇迹30心动精华摘记：
灵性工具指导现实生活之“与神共舞”——我的和平是无价的，如果一定标价的话，那就一瞬间一百万吧。我不会把和平放在认为这件事情不公平或者攻击和评判对方上面。没有什么比我能量的稳定更重要了。
练习生命能量的稳定度，允许自己生命能量处于稳定的状态。
我们在走路的时候保持匀速前进，在每一步超前迈进的时候，走6步在吸气，吐气也是配合步伐1.2.3.4.5.6，像这样吸气，吐气，6步6步，你会发现你的眼睛和心似乎都去到了脚底，这时候开始吸气和吐气都走7步，慢慢当7稳定，就再慢慢加长到8，再到9，我目前的阶段可以加长到12。这个过程中，你会很惊讶于自己的身体，怎么会去到这么精微的状态。才开始你会把整个横膈膜撑开，当你越来越专注，你的胸腔会像风箱一样的被打开和收拢，这样的吸吐的过程中，你会突然发现自己和身体慢慢的合二为一，你在慢慢的拥抱你的灵魂。你会觉察到你的智慧本体。
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