最近的一个个案中，来访者从小被家里的大人严格要求，要守规矩，要做好孩子乖孩子，要学习好……，强烈的自我需求被长期压抑，她不能表现真实的自我，不能做自己。常常进行内在的自我攻击，低自尊、无价值感，最后孩子得了抑郁症，父母才意识到自己之前的教育出了问题。
以前，总是会要求女儿按照我的要求这样做那样做，后来，学了心理学，明白了孩子自我意识成长的重要性，不能给她太多限制，她的事要她自己做选择，自己做决定。
我喜欢安静，之前经常会要求大嗓门的老公说话声音小点，对老公某些不满意的地方，也会经常说他，希望他改变。因为这个个案，让我醒悟，老公家族的人都是大嗓门，他习惯用这样的方式与人交流，这是真实的他。只有真实的人生，才会真正释放自己的力量，才会真正感到快乐和充实。
是这个案，让我真正地学会尊重每个生命，每个人都有权力做他自己，这是他真实的自我。
谢谢每个来访者！向你们学习！是你们让我在不断地成长！
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