尽可能保持积极乐观

你会经历许多次打击，你也会恢复得越来越快

你担心的事情中百分之九十五永远不会发生。

想想客户到底需要了解什么。

作为作者的客户很幸运。除了教他们怎样控制饮食，还总是让他们改变发型、穿着、站立的姿势，并且要求她们来见她的时候保持微笑。

饮食健康和自我尊重的联系：当你的自我能量更多，饮食更有营养的时候，你也会感觉更好、更自信。(有时候你没觉得饿，莫名其妙的发现心情烦躁，尤其是一个人的时候，此时建议你出去转一圈顺便吃一点东西，状态可能会好很多，这只是我的个人感受，你也可以试一下）

不要一直沉溺于打击之中。如果你感到失望，那就换个方向。如果你被甩了或求职失败，请你把这些抛到脑后，然后继续前行。如果你的住房抵押贷款被拒绝，你只需要继续努力提高你的信用评级。

沉湎于过去只会让你变得毫无魅力，也会让大家烦不胜烦，开始纷纷远离你。对于作者而言，每当她的营养咨询客户悲伤满面地走进来时，她会告诉她们要挺直腰杆并开始微笑，而且她可不允许她们让她的一天也变得痛苦。这时她的客户通常都会笑起来，并感谢她地建议。

衰老的伟大之处在于：你会经历许多次打击，你也会穿过看似无尽的黑暗。最后，你会恢复得越来越快。

作者给出的建议：尽可能保持积极乐观。时间是治愈一切的良药，你应该努力比作者更快地从打击中恢复过来。养条狗也许是个好主意。