1，找到自己愤怒的点。
2，找到愤怒下面的失望，对自己的和对他人的。
3，找到失望下面的期待，对自己的和对他人的。
4，看看这个期待是否合理，如果合理，是什么阻碍了你去行动实现它。
1，找到自己愤怒的点。
2，找到愤怒下面的失望，对自己的和对他人的。
3，找到失望下面的期待，对自己的和对他人的。
4，看看这个期待是否合理，如果合理，是什么阻碍了你去行动实现它。
1，找到自己愤怒的点。 2，找到愤怒下面的失望，对自己的和对他人的。 3，找到失望下面的期待，对自己的和对他人的。...
以前我是通过别人的看法来理解自己，通过别人的喜好塑造自己，成为别人喜欢的人。渐渐的我很不高兴，也不知道哪里出了错，...
感觉人很难完全的了解自己，我们自己的认知都是一小部分，当有人问我你觉得自己是个什么样的人时，我都会在想我到底是什么...
最近突然对自己的认知似乎更透彻了一些。 人一直都是在了解自己的路上不断前行～ 以前一直觉得自己是个用功学习，勤劳刻...
我们对别人的愤怒，都是对自己的愤怒的向外转移。我们自己做不好，对自己有愤怒，但我们不能承认对自己的愤怒，就只好把愤...
韩剧doctors更新到第四集 韩剧《未生》二刷到第三集 混合着最近诸事不顺的私人情绪， 真当为两位主人公大哭一场...
最近的一段时间工作生活都不是很顺利，于是经常会有小情绪，怒火一点即燃。有时候觉得自己就是个愤怒的小怪兽，...
我对自己愤怒了 (一)我愤怒于自己的低能力 我学了这么久的心理学，我还有这么多痛苦，我还搞不定自己，还是执着于自己...
这是我认真开始写东西的第一天，为什么开始写文章，大概是因为自己真的太无聊了，我想要写的第一个，对自己的自我认知，则...
最近对自己的认知 我一直是一个不注重细节的人，我感觉这也和生长环境有很大的关系，因为我爸就是这样的人，所以导致我从...
本文标题：对自己的愤怒的认知
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zdsuphtx.html
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