毕业感言: 时间过的太快了，不知不觉炫腹团100天的旅程结束了，在团队里收获非常多。刚入炫腹团的时候，还在想自己能不能坚持下来，毕竟减腹是N年的心愿，之前尝试过很多方法，都没成功，腹部赘肉多的时候有两道游泳圈。当时慧儿让我们写承诺书，想像80岁时候的样子时，我才有了自己的目标。在这100天里，除了身体不舒服缺席2次，其他时间都是按时按量的完成了每天炫腹团指定运动。当一阶40天完了之后，我的腹部肉肉小了一大圈，腰围也小了5.5CM，这在以前真的不感想像。现在我已经养成了习惯，每天都会看看自己的腹部，欣赏自己的塑造出来的线条。我的坚持，也让自己变得越来越自信，我有些朋友看到我的效果，还问怎么学习，我也学会了输出，给她们分享了3333+的健康饮食方式、过五不食、少吃碳水化合物的健康生活方式！感恩团长慧儿带我走进炫腹团，谢谢您的幸苦付出，也感谢所有伙伴们的陪伴和监督。炫腹团100天，我毕业了！我们炫腹团相聚100天，相约1辈子！
100天前后对比图
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@所有人 炫腹团预热第二日 欢迎加入炫腹之旅，入群后的伙伴，请把群昵称改为真实名字，以便考勤官考勤。 预热第一天，...
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一：运动 本周参加炫腹团运动+跑步，跑量41.48KM。 本周7天，运动7次，跑步4天，炫腹团指定动作3天。动作每...
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炫腹团是一个什么组织？：话说慧儿有个梦想，“有一天慧儿带着全是马甲线和腹肌的维密天使们，在叶老师的线下课...
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1阶最后10天，总得分 分（完成1项 1分） 1.5点起床 2.温开水一杯 3.蛋白质饮品一杯 4.慢跑五公里+下...
本文标题：炫腹团100天
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