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让你痛苦的并不是“得不到”这个表象

让你痛苦的并不是“得不到”这个表象

作者: 格格心医 | 来源:发表于2016-12-23 20:48 被阅读0次

    我女儿四岁,买任何玩具都要两份。当她得不到满足时,就不开心,还会哭闹。每次我问她为什么要两份时,她总说:我就想要两个。

    我多次分析过这个问题。她有很多类似的玩具,但她就总是喜欢要求我给她买两个。当事情不按照她所预期的发展,她便不开心。无论食物还是玩具,其实她每次都使用一个。另一个往往就送人了。但她就喜欢占有的感觉。

    但女儿的行为却提醒了我自己。妈妈说我小时候总是喜欢要两个。有一次,我非要两根雪糕,妈妈气坏了,最后一根都没给我买,还把我丢路边了。

    这件事,造成了我强烈的抗拒心理。一旦我得不到,我就回到了那个我因雪糕被遗弃的小土堆上。之前总是恨妈妈的冷漠。但女儿让我理解了妈妈当时的行为。我放下了对妈妈的恨,进一步分析我的心理。

    一 当我得不到时,会产生强烈的不甘心感。一个声音会说:你努力那么久,付出那么多。你就这样放弃了?

    二 当我得不到时,我内在的占有欲开始活跃。一个声音告诉我:不行,你必须努力得到,那是属于你的东西。

    三 当我得不到时,我内在的自责模式开启。一个声音说:你看,你多差劲,我就知道你肯定得不到。你无能。内在的争斗开始。

    其实那些“声音”都来自小我,小我总是自以为经验丰富,他会给你看很多很多经验而来的画面,让你相信你有多无能,你有多委屈,激发你内在的负面情绪,让你处于攻击状态。这样小我就得逞了,小我就靠负面来滋养,他最怕“爱”。你一旦平静了,时刻在爱中。小我就会失去生命力。所以他的任务就是激怒你,让你痛苦不断。

    没想到女儿这个霸道的行为,却疗愈了我小时候的创伤,让我从幻想中醒来。

    此刻,在面对“得不到”,无论是感情还是物质,我都接纳,我相信“得不到”也是一种爱。就像妈妈不给我买,这也是一种爱。我全然相信宇宙,相信我所拥有的当下就是最美好的安排。

    感恩我的女儿!

    感恩我的妈妈!

    感恩我自己!

    感恩宇宙!

    感恩一切都如此美好!

    关于从茹格格

    从茹格格,原楠格格。1985年来到这里,从2001年开始抑郁,2008年开始创业,经历两次失败,进入职场,中英文编辑,网站主编,大客户经理,项目经理,高管助理,2016年发现天赋是抑郁,并开启了身心灵探索之旅。2016年12月10日,自我疗愈了抑郁症,同期改写了亲密关系版本。​创造了生命中一系列奇迹体验。2017年格格实证梦想显化关键词: 开悟、  商业、旅行、疗愈、周易、爱情。欢迎志同道合的家人一起在路上前行。

    格格个人微信:cinderalla2050

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