2018年初考虑到要给小孩上学，我跟老公下定决心买了一套学区房。负债很高，但也在可承受的范围内，我也不断的告诉自己没事。但其实自己的焦虑，烦躁只有自己知道。在年中这几个月一直是压抑的，而直到和婆婆的争议后，自己突然才醒悟了。
我为什么要这样，要不断的活在未来中。总想这着完房贷后要怎么样，怎么样，但其实到了那时候又会有新的压力。这样的自己就像沙漠中的骆驼，永远在等待下一刻，这样就导致幸福感不断降低。
综上一切都是自己给自己的枷锁太深，抛开了这一切，发现一切都简单了。活在当下，努力的过好每一天才是最重要的。节源开流，节源但也不要把自己活的像葛朗台一样，开流，不断的提升自己的能力才更重要。
在自己的能力范围内，让自己开心一点。喜欢的东西就买，不喜欢的人就远离。
2018年初考虑到要给小孩上学，我跟老公下定决心买了一套学区房。负债很高，但也在可承受的范围内，我也不断的告诉自己...
呼出焦虑，让心透透气， 吸入效率，让心换换气。 一呼一吸，这是自然规律， 掌握规...
解读书籍《从零开始学理财》 解读橙子shool文章《古典七招降低焦虑》
大家好，我是日记星球第272号，我正在参加第七期蜕变之旅。今天是我的第九篇原创日记。 这几天心里一直...
大家好，我是日记星球272号，我正在参加21天蜕变之旅第七期,今天是我的第10期原创日记。 针对我...
第30天了吗？当写下这个数字的时候，心里一个激灵，真快啊！ 似乎一直在等这一天，似乎又怕这一天的来到。无论是哪一种...
上一篇文章，我们解读了【得到】课程《焦虑情绪管理课》中的第一讲：解读你的焦虑。认识到了焦虑是一种我们对未来不确定性...
公众号文章解读 《你那么焦虑，都是因为你学的太多》
之前有提到焦虑是一个信息，是一个需要我们来翻译的信息，这是什么意识？ 焦虑，是需要翻译的信息。 很多时候焦虑不是一...
【晨间语220】 绝大多数人在焦虑之中陷入瘫痪状态。冥思苦想的事情想不清，手中的事情没有任何进展，甚至没心思着手。...
本文标题：解读焦虑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zdupfqtx.html
网友评论