1、人
看了一位朋友写的影评，被其中的一段话触动，真正重要的东西，用眼睛是看不到的，但心能够感受到。
在职场中，如果领导仅仅把人当做完成任务的工具，没有任何的情感，员工明面上因职场权威不能反抗，但背后不情不愿出现摸鱼偷懒，挖墙脚，私下说坏话，不真正都是员工单方面的责任，有温度的领导能让人服服帖帖，心甘情愿的贡献价值。
2、事
1）晨跑5公里，一念之间的坚持，体会了不一样的心情，爱人觉得身体还没恢复，我想试试，于是按时起来，爱人为了保持同频锻炼节奏也一起，跑完大呼感受很舒服，试试看，结果不一样，不设限，动起来去验证。
2）瑜伽普拉提练习一个小时，坚持练习就会有效果，做同样需要核心力量的动作，现在做起来轻松了许多。
3）情感肌肉训练，积极思维，远离负面的能量，包括人和事，遇到抱怨比较多的人，赶紧远离，避免能量场受影响。遇到冲突，训练自己的情绪掌控力，对情感肌肉训练。
4）遇到无法解开的心结时，为家人坚持安慰陪伴，真诚的表达感谢，内心的打开，看到了一个更丰满的自己。
3、物
阅读巨婴国，写得很直接，把中国人的人性揭露得体无完肤，看得很怵啊
樊登听书《销售洗脑》，很丰富的案例，通过这些案例知道了销售的一些方式和方法，很有趣。其实每个人都是一个销售者，终极销售的是自己。
4、理
职场中，每个人在自己的岗位上都是求生存而已，表现出来的那些行为，那些语言仅仅是不同的求生欲，对失的恐惧，没有谁比谁高尚，只是认知思维方式的不同所在的求生层次不同而已。不妄自菲薄，也不妄语妄言，尊重自己，尊重他人，各自安好。
感恩所有的遇见，感恩同事的帮助，正心正念遇正果！
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