之前听过一句话：坚持6：00起床晨跑可以提升能量。决定做一点改变，尝试第一次突破目前舒适圈，时间比预期晚了10分钟，但迈出了第一步。
运动了30分钟，微微出汗，脑袋比往常稍稍清醒一点。也因为自己小小的突破感到开心，用数字记录每一天嗯些许改变。
做这些事情之前，我也不知道能带来什么好处，先刻意的逼着自己傻傻的坚持。当自己什么都不做一定是保持现状不变，但做点什么至少还证明自己在努力的生活。
今天送自己一句话：早起、跑步都掌控不了，还想掌握生活，你是不是在做梦？
不积硅步，无以至千里；不积小流，无以成江河。
加油，不要自我感觉良好，在别人眼里你什么也不是！
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