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心理咨询1

心理咨询1

作者: Amy小高 | 来源:发表于2019-02-27 18:06 被阅读0次
心理咨询1

咨询师:你好,L小姐

来访者:您好。我很容易心情低落,很害怕会发一些不好的事情,很想去逃避。从小到大一直都是这样。

咨询师:L小姐,你经历了什么?

来访者:小时候老是被亲戚骂。但我爸妈对我很好。

咨询师:情绪现在已经影响你正常生活了对吗?

来访者:对,很影响我工作,生活,而且很烦。

咨询师:如果很影响你,那就需要找到这种情绪的根源在哪。找到原因是摆脱它对你的影响的方法。

来访者:该怎么找呢?

咨询师:回想以前的经历,从几岁开始这样的?生活中有什么重大事件对你影响很大?咱们可以聊聊这些……

来访者:我忘了什么时候了,反正很小。初中的时候,被同学排斥了、被朋友骗了。当时影响非常大,现在感觉过去了就没什么。

咨询师:嗯……L小姐,之后还有遇到其它事情?

来访者:前几个月的时候,我面临差点失去父母的危险!就是母亲突然患病了,特别严重。然后治疗很一个星期后回家,不见好,回去复诊又住院,然后就变特别特别严重,需要更多的钱治疗,但是又没有那么多钱,住了15天因为没药了,迫不得已出了院,然后去其他的医院,才治好了。中途的时候我爸也住院了,我一个人照顾两个人。加上资金不是很够,所以特别难受。后来在很多人的帮助下才好了。

咨询师:听起来是很严重的事情。是这件事之后,你才特别容易受负面情绪影响的吗?

来访者:也有一点关系,但我更多的是认为我小时候影响的。

咨询师:嗯……咱们可以聊聊你小时候的具体情况。当时,你的亲戚说了什么话、做了什么事呢?这些亲戚是哪些人?当时你几岁?

来访者:很小的时候。婶子们。说的是当地的方言,就是骂人的话。

咨询师:你觉着她们为什么这样说你呢?只说你?还是也说了其他小孩?

来访者:他们对其他小孩特别好,就唯独对我。

咨询师:一般来说,婶子、姑父和姨夫是大家庭中最不亲的亲戚。你觉着你和其他小孩有什么不同?或者你家和其他小孩家有什么不同?

来访者:小时候我家比较穷。我也忘了,我和别家小孩的区别了。

咨询师:其实在中国,很多亲戚都是你遇到的这样,比较势利眼。他们的人品不过关,不是你造成的,你只是一个受害者。你当时太小了,心里认为是自己不够好,所以他们才这样对你的吧?

来访者:我是认为自己穷。当时那样的环境给我的一种想法。

咨询师:L小姐,你当时只是一个孩子,挣钱不是你的任务呢,你觉着呢?

来访者:嗯。现在我家庭条件好了一些,但是,我不把钱看得很重要。

咨询师:你的这种态度很好。L小姐,现在让你恐惧的事情是?

来访者:我的工作,很恐惧做不好,又不想做,一直犯错。我是做设计的,现在还在实习期。

咨询师:实习期就是你和公司彼此试探的过程。如果工作压力大,咱们可以做个职业规划,找到适合你的事情。

来访者:好的

咨询师:L小姐,现在快到结束时间了。总结一下,咱们今天一起分析了你身上负面情绪的原因(小时候因为家里穷,被势利眼的亲戚欺负了,而当时,你并没有做错什么)。这也许一直是你心里的一个心结吧。咱们下次咨询可以聊一下现在面临的困难,比如职业规划。

来访者:是,好的。谢谢您!再见。

咨询师:再见!

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