心理咨询1

心理咨询1

咨询师：你好，L小姐

来访者：您好。我很容易心情低落，很害怕会发一些不好的事情，很想去逃避。从小到大一直都是这样。

咨询师：L小姐，你经历了什么？

来访者：小时候老是被亲戚骂。但我爸妈对我很好。

咨询师：情绪现在已经影响你正常生活了对吗？

来访者：对，很影响我工作，生活，而且很烦。

咨询师：如果很影响你，那就需要找到这种情绪的根源在哪。找到原因是摆脱它对你的影响的方法。

来访者：该怎么找呢？

咨询师：回想以前的经历，从几岁开始这样的？生活中有什么重大事件对你影响很大？咱们可以聊聊这些……

来访者：我忘了什么时候了，反正很小。初中的时候，被同学排斥了、被朋友骗了。当时影响非常大，现在感觉过去了就没什么。

咨询师：嗯……L小姐，之后还有遇到其它事情？

来访者：前几个月的时候，我面临差点失去父母的危险！就是母亲突然患病了，特别严重。然后治疗很一个星期后回家，不见好，回去复诊又住院，然后就变特别特别严重，需要更多的钱治疗，但是又没有那么多钱，住了15天因为没药了，迫不得已出了院，然后去其他的医院，才治好了。中途的时候我爸也住院了，我一个人照顾两个人。加上资金不是很够，所以特别难受。后来在很多人的帮助下才好了。

咨询师：听起来是很严重的事情。是这件事之后，你才特别容易受负面情绪影响的吗？

来访者：也有一点关系，但我更多的是认为我小时候影响的。

咨询师：嗯……咱们可以聊聊你小时候的具体情况。当时，你的亲戚说了什么话、做了什么事呢？这些亲戚是哪些人？当时你几岁？

来访者：很小的时候。婶子们。说的是当地的方言，就是骂人的话。

咨询师：你觉着她们为什么这样说你呢？只说你？还是也说了其他小孩？

来访者：他们对其他小孩特别好，就唯独对我。

咨询师：一般来说，婶子、姑父和姨夫是大家庭中最不亲的亲戚。你觉着你和其他小孩有什么不同？或者你家和其他小孩家有什么不同？

来访者：小时候我家比较穷。我也忘了，我和别家小孩的区别了。

咨询师：其实在中国，很多亲戚都是你遇到的这样，比较势利眼。他们的人品不过关，不是你造成的，你只是一个受害者。你当时太小了，心里认为是自己不够好，所以他们才这样对你的吧？

来访者：我是认为自己穷。当时那样的环境给我的一种想法。

咨询师：L小姐，你当时只是一个孩子，挣钱不是你的任务呢，你觉着呢？

来访者：嗯。现在我家庭条件好了一些，但是，我不把钱看得很重要。

咨询师：你的这种态度很好。L小姐，现在让你恐惧的事情是？

来访者：我的工作，很恐惧做不好，又不想做，一直犯错。我是做设计的，现在还在实习期。

咨询师：实习期就是你和公司彼此试探的过程。如果工作压力大，咱们可以做个职业规划，找到适合你的事情。

来访者：好的

咨询师：L小姐，现在快到结束时间了。总结一下，咱们今天一起分析了你身上负面情绪的原因（小时候因为家里穷，被势利眼的亲戚欺负了，而当时，你并没有做错什么）。这也许一直是你心里的一个心结吧。咱们下次咨询可以聊一下现在面临的困难，比如职业规划。

来访者：是，好的。谢谢您！再见。

咨询师：再见！