心理咨询1

 为丧失提供的一个哀伤过程

                                      --------心理咨询手记

     人的成长过程中伴随着各种丧失。避免这种丧失的重要途径就是要通过哀伤。对于重要的客体丧失，如亲人的去世，不同地域有不同的方式方法。遗憾的是，并不是所有的人有机会为他们的丧失进行过悼念，完成有效的哀伤过程，使他们的丧失得以修通。今天我们来说的是我的个案。

小孩的父亲在他孩子3岁的时候去世，孩子妈妈历经几年都没有走出来。没有人给她或她自己尝试进行哀悼的过程，内疚感、回避等情感与行为，常一直伴随着她，成为未解决的悲伤的症状。这许多年过程中，她感受不到真正内心的快乐！

哀伤是一个高级的社会过程。存活的客体在完成哀伤的主要心理任务中，扮演着一个决定性的角色，通过那些悲伤的阶段，使失去亲人的人做好准备新的委身，委身于其他人以及接受新的个人的角色，如果分离是永久性的，就需要其他新的关系。就需要澄清对旧的客体的依恋。这个过程包括清除对旧的客体的情感连接。然后建立与新的客体的连接，哀伤的过程和有效的悲伤过程，有利于这种放弃和新的连接。

伊德早期哀伤的理论，哀伤是主观地切断与丧失的客体的情感依恋，将力比多自由地投注在新的客体上（1917）。后来，弗洛依德又做了些修正，他认为认同过程最初与忧郁症相连接，作为哀伤整合的组成部分（1923）。

精神分析和心理治疗的大量文献支持在治疗中哀伤和悲伤有利于康复。精神分析作为一种心理治疗，提供了修复过去的丧失，一个哀伤的过程，心理治疗师在心理治疗过程中对于其哀伤有着重要的作用。

心理治疗的功能，就是帮助求助者进行现实性检验。这可以使那些有丧失但一直否认的求助者可以面对真实的丧失。同时也能够让对方面对哀伤，做好一个精神仪式，与过去告别。

有句话讲“旧的不去，新的不来”！说的就是这个道理。面对哀伤，有咨询师陪伴，一点点面对，同时把心中未完成事件做完。这个时候，心理治疗是必须的。文中提到的那个孩子母亲就是如此，在经历过一段时间的咨询之后，顺利走了出来，同时她的孩子也在开始变化。用她的话来说：经历过心理咨询后，我的天空开始变蓝，孩子也有了笑容。