精神晨练：早上五点半起床，打上豆浆，带上昨天晚上为功友们煮的花生，带上我就小狗狗，骑上我的电动车，（为了出行方便，最近特学骑的，今天是第一次单独用电动车带着图图去晨练，可能心情好的缘故吧！心里没有恐惧，有一丝小喜悦，今天是自己出行自由的一大突破，可喜可贺）到邵伯广场和一起练功的朋友们会和，因为送孩子上学六天没有锻炼，感觉浑身僵硬不舒服，昨天竟把学的几套拳混在一起了，心也沉不下去，找不到感觉了，今天还好，找到了点感觉，以后没有特殊情况是不能间断练功的。
开心的晨练一个半小时，身体舒展，心情舒畅。
八点到家，开始做饭，心很静，虽然一个人，但我也做了两个菜，一个凉拌苦瓜西红柿，一个秋葵炒丝瓜，这食材都是纯天然的，吃着超级放心，豆浆的豆是妹妹送的，苦瓜是孩子姑姑给的，丝瓜是我自己种的，秋葵是同事种的，吃着这带着爱的食材怎能不开心？感谢身边有一群有爱心的人。
饭后，边听书边打扫卫生，虽累但很充实，累并快乐着，很好。
发现好事：1.潘发来信息说，为我找来了南瓜，是同事家的，感谢同事的爱心南瓜。
2.听书用的是朋友的会员，感谢朋友的慷慨。
3.发现打扫卫生能愉悦心情，虽然身体累但心情舒畅，打扫卫生也是在清扫自己的心灵，感觉自己的心窗也洁净透明。
去爱去被爱
为功友们带去的花生，享受分享的快乐，一群人在一起边吃边聊都很开心。
遛狗，给小狗放飞自我的时间，它想到哪里就随它到哪里，给它自由。
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