01 目光长远
能在一段时间内处理多项事务的人，时间管理、任务分配能力强。但长远看来，固定的精力被瓜分，那么每个方面的提升自然有限，不利于某个领域的提高。
02 给自己设限
我们常说“别给人生设限”，这是针对认识自己，尝试新事物而言的。但在实践中，东一榔头西一棒槌很难有好的结果。因此，给自己设限，抓住重点，事半功倍。
03 识别回报最大的任务，去执行
列出任务之后，思考一下这项任务能否对自己目前的生活和工作产生正面影响，对实现长远目标是否有帮助。
04 以结果为导向设置目标
从结果反推任务。比如说五年后你的理想是什么，那么四年后你应该达到怎么样的高度，三年、两年、一年、现在呢？目标就会比较清晰了。
05 节制
有一些人总是很着急，害怕自己不能吃遍天下美食，一有机会就胡吃海塞；害怕自己技能有所欠缺，课程报了一个又一个。想完善自己的出发点是好的，但没有节制的行动很容易让结果事与愿违。
06 节制的作用
首先会体验到从“什么都想做，但什么都做不完”到“做的都是最重要的，而且每一项都做完”的奇妙转变；其次，如果你平常是一个受“乐于助人”困扰的人，你的朋友们会开始意识到你的时间是宝贵的，会减少一些无谓的“麻烦”。
07 从少刷微博开始
设限是一种习惯，和其它习惯一样无法一步到位。因此，一次限制一个领域是明智的做法。如果你是一个微博控，那么，从限制刷微博开始吧。
08 划定次数
比如一天看5次微博太多，可以调整为一天2次。
09 试验
一天看2次微博会影响你的心情/和别人沟通吗？如果不会，恭喜你，设限成功。如果严重影响了你的日常生活，那么从每天3次开始。
10 问天问地问别人 不如问自己
哪些是最重要的？
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