90天践行打卡第21天

打卡日期：2018年7月23日打卡累计天数：21/30

宣言:相信你能比你真的能更重要

孩子第一个30天目标：

1.调整作息，早睡早起

2.逐步养成用番茄钟吃青蛙的习惯

妈妈第一个30天目标：

1.每天坚持打卡

2.制作自己的清单，做出榜样

加油婕婕（杨凌婕+10）践行打卡21/30

1.早睡早起：9:10-6:30

3.番茄钟：3

4.今日闪光点:

因为今天爸爸有事，早早外出，等她要跑，我自己跑完了，于是她一个人自己完成了今天的晨跑

#父母教练检视#：

今天到家太晚，没有陪伴孩子