运泽大学每日一句

原文：心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

译文：心思不端正，就像心不在自己身上一样：虽然在看，却像没有看见一样；虽然在听，却像没有听见一样；虽然在吃，却感觉不到食物的味道。这就是所说的要修养自身的品性，必须要先端正自己的心思。

运泽感悟：这段话我理解为一个人的注意力在哪里，他就活在哪里。我们在拜师的时候师父赠给我们四句话：修生活禅，活在当下，知行合一，自觉觉他。其中“修生活禅，活在当下”正是对应此段，“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味”的状态就是没有活在当下，在我们的生活当中包括我们自身都有发生过这种现象。

第二点，为什么会这样呢？

因为心不正也就是说注意力不在此刻。为什么不在此刻？因为有愤怒，有恐惧，有贪图享乐之心，有忧虑。比如说因为有恐惧放大了工作挑战难度，因为带着自己愤怒的情绪看不到事情的真相，被这些情绪观念所影响，所以导致注意力不在当下。

第三点，修身的要点是正其心，端正自己态度，如何正其心呢？我认为要像师父所说的一样要觉察我们此刻的状态，觉察这种行为背后的情绪，觉察情绪后面的观念。而修心的落脚点在我们生活中的点点滴滴中，也就是师父所说的修生活禅。