茜茜艾灸建议方案

首先感谢您的信任，也为您的孝心点赞！

针对于婆婆大拇指伸不直，请按如下艾灸：

合谷、阳溪、列缺及痛处，也可以在痛点周围多贴几个。坚持一周6天休息1天。

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另外十女九寒，您自己也可以使用，比如宫寒、产后腰疼！

月经紊乱，淋漓不尽，都是宫寒惹的祸。平时少吃冷饮、冰冻食物。女性属阴，尽量喝温水。如下图艾灸：

茜茜艾灸建议方案

艾灸注意事项PS：

1月经期不建议艾灸，但是若你月经量少，建议你艾灸让毒素更快排出！另建议每半年至一年体检注意子宫肌瘤。

2每次灸完以后摸一下座底，还有等冷了再拔掉，余下底座可捣出艾柱烧水泡脚。

3每次灸完拔掉底座后要及时擦干净黄色水气。

4小孩子灸的话，他如果叫烫，你就要揭开底座，让烟散开一点。建议先让小朋友参与进来，帮你撕贴纸，然后可以让他体验一个在手上观察。这样小朋友比较容易接受。

5小孩子灸的话，怕动来动去艾灰会掉下来，一定要带上保护罩

6湿气是否轻重，看黄色的烟和出来的水起：黄色烟雾较浓不宜散去和出来的黄色水珠较多，代表湿气重，烟雾是白色的并且出来的水起少，说明湿气轻。有的部位寒湿比较重，第一次使用的时候没有水珠很正常，继续艾灸即可。

7灸完的部位三小时以内不能碰水，建议洗澡以后艾灸

8艾灸之前喝杯温开水，多喝温开水，杜绝生冷的东西

9艾灸的顺序是：先后背在前面，先上后下，先四肢后躯干。

具体见下图：

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初学者不要被穴位难倒，

俗话说，离穴不离经，在同一条经络上就好。多练习几次就很快学会了。我们平时经常用的穴位不多！

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