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碎片化专注

碎片化专注

作者: 翰学菌 | 来源:发表于2018-09-17 22:54 被阅读0次

不知道从什么时候开始,碎片化变成一个很时尚的词汇,碎片化学习,碎片化阅读,碎片化生活。总觉得所有的时间都被打成了很多的碎片。现在感觉自己的写作也是碎片化的,今天我整理了一下自己为了写作收集的资料也都是碎片化的。现在最不能接受的是专注力都变成碎片化了,真怀念以前读书的时候,每一场考试有一个半小时或者两个小时的专注时间就为了做一张试卷。

今天我难得静下心来想想自己,是怎么被训练成碎片化专注的。白天上班的时候,八个小时的正常工作里,是很难有一整块的时间是专注做某事的,不是因为有客户找,就是因为你在做事情的时候有人找你,一会弹一下QQ,响一下微信。即使是老板在开会,也是一会一个话题,一会一个想法,十几分钟的会可以开一个多小时,还包括期间自己经常被带偏,走一下神。完全是很难进入专注的状态。如果在公司开始写东西的,写着一半,就需要查点资料,一查资料就会有无限的相关链接等着你打开。点着点着时间又过去了。上班的时间,做工作的事还算可以控制,因为你上班,一定要完成任务,完成不了就加班,一加班没有完成不了的事,但是业余的写作就没这么容易了。可以说是更加碎片化。

就拿我的日更来说,我只有下班的时候写作。但是下班回到家里要吃饭,洗澡,等日常占用时间的事就不说了。刚把所有的事情做完了,静下心来写,宝宝又开始哭闹了。即使家里的事都处理完了,关闭手机,进入状态去写作,又会发现不知道写什么,一会想一个主题,看一下之前的资料,不知不觉又会拿起手机玩别的东西,或者坐着发呆想事情,一眨眼时间又过去了半个小时,回过神一看,又没写几个字。

所以有时候感觉,专注去做一件事情,对于现在来说真的是太难了,诱惑太多,接触信息的方式太多了,而这些信息背后都是一群人在研究怎么抢你的注意力,让你专注不起来。电子产品最大的好处就是给予我们及时反馈,然后恰恰是这些及时反馈把我们塑造没有耐心的人,把我们变成很难专注起来。

时代总是在进步的,进步的产品,进步的生活,把我们的专注给抢夺了,我们无法逆转这个趋势,也许,我们能改变的,就是把专注也变成碎片化,在碎片化的时间里专注起来,通过碎片化专注去完成一件完整的事情。

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