月复盘06

今天是2023年7月2日，周日，农历五月十五，这是我今年第六次做月复盘。

6月时间统计

微信阅读41小时，日均1小时22分钟，知识星球浏览约2小时。

运动时长：

本月因为天气炎热，没怎么出去，运动也减少了。

输入：

01读完了7本书，完成了年计划的34/70。

02浏览过15本书。

03知识星球轮值时，细细地阅读了当天所有日更文，收获蛮大。

1.读完了《居里夫人传》

输出一篇文章：分享一本书：《居里夫人传》

作为女人，居里夫人的大部分时间用以科学研究，还兼顾着对两个女儿进行照顾。有些人，尤其是女人往往会问她是怎么把两者处理的很好的。

居里夫人说，这确实非常不容易，需要有坚韧不拔的精神，还要作出一些牺牲。她说她和两个女儿之间感情很好，相处甚欢。家人之间重要的是相互体谅，彼此尊重，否则彼此之间不可能感到愉快，自己也不可能精力充沛。

的确，皮埃尔.居里去世后，她独自带着两个年幼的女儿，能作出这样的成就，带出这样的女儿，真是让人佩服至极。

2.读完了斯科特的《少有人走的路》第六、七、八卷

《少有人走的路》这部书大概是我读的时间最久的一本书了，这套书一共八本，总共用了40小时27分钟才全部读完。

这是一本关于心理学的书，是李笑来老师推荐的，作者斯科特.派克是美国一名心理医生，作者说，深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。

最喜欢的是：第一部《少有人走的路：心智成熟的旅程》、第三部《少有人走的路：与心灵对话》和第四部《少有人走的路：在焦虑的年代获得精神成长》。

书中有很多金句，前期也做了不少分享。如：“你不解决问题，你就会成为问题。问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。”

面对当前的问题不要逃跑，主动去解决它，人们才能够得到学习和成长。

再比如：“对自我价值的认可是自律的基础”“自律是自我照顾，自我珍惜。”

当一个人觉得自己有价值时，他就会采取一切必要的措施来照顾自己。

3.读完了《活出生命的意义》（青少年版）

输出一篇文章：《活出生命的意义》金句分享

阅读维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》，是因为在好多地方都曾看到有人引用里面的句子，所以才开始着手阅读。

因为怕枯燥，我先选了青少年版的来阅读，可能也跟自己的知识背景有关，这本评分挺高的书，我读起来并不是那么顺利，至少不是那么愉快。

前期描写集中营的生活，人性之恶刷新了我的认知。同时也告诉我们即便是在最极端的情况下，人也不能丧失希望，否则就是对黑暗的彻底投降。

后面内容是理论部分，分析了精神方面的意义疗法。

4.读完了哈尔的《早起的奇迹》

这本书算是二刷了，《富爸爸穷爸爸》的作者罗伯特.清崎说哈尔简直是个天才。哈尔确实不一般，20岁时已小有成就，但紧接着因为一场严重的车祸“临床死亡”6分钟，醒来后大脑损伤，后半生只能在轮椅上度过。但哈尔改变了这一切，不仅重新站起来，还取得了比之前更大的成功。

他提出人要主动对自己的潜意识进行编程。

解决所有问题的方法就是将个人发展列为每天优先级最高的事项。这项任务可以将我变成自己想要成为的人，持续创造并维持自己想要的成功。

5.读完了《岛上书店》

输出一篇文章：《没有谁是一座孤岛》

01他的内心如此充沛，却没有言语来进行释放。

很多时候，我们是不是都有这样的感觉，在丰富的情感面前，语言文字显得苍白无力。

02我们不是我们所收集、获取、阅读的东西，只要我们还活着，我们就是爱，我们所爱的事物，我们所爱的人。

爱是这个世界上最伟大的力量，可以治愈一切。

输出：

简书上做到了日更，写了2.5万字，累积50万字。

公众号发文17篇，比上月有所下降。

计划完成情况

对照本月的计划，阅读时长、公众号更文数量都已完成，但数量上都比上月减少了。

本月读完7本书，但仍然没有完成规定的量，按年计划还差一本，接下来要注意调整。

写作字数比上月有减少，但按年计划略超一点。

收获和反思

收获

01说到收获竟然一时想不到有什么具体的收获，确实，你能说清你的身体是你吃哪一顿饭的结果吗？

02这个月经历了端午假期，经历了期末复习和考试。一转眼，一年的一半时间都过去了，真的是时光匆匆啊！

03这个月的好习惯，也就坚持了读书和写作，早起时间并不固定，因为入睡时间不能保证。

反思

01时间分配上还是不合理，家庭版快给到的时间少。

02每天都觉得时间不够用，光想把时间掰开了用。

03运动方面做的很不够，似乎越来越懒了。

感恩

01感恩爱人为这个家的付出，比我操心多了。

02感恩孩子爷爷，总是为我们操心，无怨无悔地为这个家庭付出。

04感恩圈里的小伙伴，带给我能量。

05感恩6月份关注我公众号和简书的友友们，谢谢你们的认可，你们的关注给我带来了动力。

06感恩在简书里给我点赞给我反馈的朋友！

7月计划

1.阅读每天不少于1小时

2.简书上做到日更，公众号发文不少于15篇。

3.运动每天都要做，人生下半场，身体健康最重要。

6月份的复盘就到这里，7月份我们再见！