《零秒思考》这本书主要是通过在生活中不断训练思考能力，能够将生活中的事情进行提前思考和清空，方便在遇到事情的时候快速反应。
为什么要训练呢？
因为往往我们发现花费很大精力做的事情并不比别人短时间做的要好，原因在于平时的训练，如果你平时思考的多，那么你储备就多，可以随时调用。另外大脑其实一直堆砌着各种各样的事情，因为生活中的烦恼实在太多了，并不是每个都有答案。但如果你不记录的话，大脑一直重复思考一些事情，浪费了大量精力，这种训练可以随时清空大脑。
另外很多高手，例如公司的高管可能通过经验积累，积累了大量的知识与经验，反应超快而且逻辑缜密，会让你马上觉得自己是个傻子。这个是靠日积月累深刻思考训练造成的，所以可以这样，我们平常遇到的事情没有那么多那么大，没有这种锻炼的环境。但是可以自己训练来提升。
如何做到?
最难点在于坚持，因为方法非常简单，而且花费时间很少，每天10分钟，10个主题，10张纸。但是虽然简单，坚持下来的人极少，或许是因为反馈周期长吧，短时间锻炼大家都不容易看到效果，而这种我理解没有1年可能也无法看到效果。
对于自己的启发
其实自己没怎么观察过自己是如何思考问题的，但是自己好像是直觉思考偏多，框架思维比较弱。
目标:完成30天训练笔记
行动:每天9点起床，第一件事就是写10张训练笔记，坚持30天。先尝试用自己的笔记本写，用手机做计时器。
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