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提到记日记你会感到什么？
相信很多人都会记起，日记这事起于中小学时的语文作业，老师说通过记日记提高文笔，然后大多数人坚持了十天半个月，文笔不一定能提高多少，但是发现自己的生活内容好无聊啊，感受就那么多，写来写去，生活流水账，很是无趣。逐渐，文字变得越来越少，越来越记不起来写日记，写写停停，在自责中再也不想拾起这事，然后就高考进大学解放天性去了～
曾看过一个帖子，提到民国时国学大师们的日记轶闻。
季羡林在他的清华园生活中记下了这样的日记：
二日
今天才更深切地感到考试的无聊。一些放屁胡诌的讲义硬要我们记！
大千走了，颇有落寞之感。
十三日
昨夜一夜大风，今天仍然没停，而且其势更猛。
北平真是个好地方，唯独这每年春天的大风实在令人讨厌。
没做什么有意义的事——妈的，这些混蛋教授，不但不知道自己泄气， 还整天考，不是你考，就是我考，考他娘的什么东西?
二日
今天作Faust的Summary
无论多好的书，even Fausteven Faust。
只要拿来当课本读，立刻令我感觉到讨厌，这因为什么呢?我不明了。
过午看女子篮球赛，不是去看想［打］篮球，我想，只是去看大腿。
因为说到篮球，实在打得不好。
三日
今天整天都在预备Philology，真无聊。我今年过的是什么生活?不是test，就是reading report，这种生活，我真有点受不了。
……
接着我们再来看看胡适在他的留学日记中留下的文字：
7月4日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的《亨利八世》……
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
胡适之啊胡适之！你怎么能如此堕落！先前订下的学习计划你都忘了吗？
子曰：“吾日三省吾身。”...不能再这样下去了！
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
哈哈，对这样的日记内容是不是感觉很熟悉，很有共鸣感呢？一边惊觉，不对啊，这些才华横溢、芳名远扬的文学大师们怎么也会这样记日记呢，有没有搞错，说好的博学鸿儒们摛翰振藻挥动如橼巨笔的呢？然后又一边不住地暗自心爽，当年一直责怪自己不能通过记日记来提高文采，呐，太错怪自己了。
其实，这些年大家都弄错了记日记的首要功用，想着靠记日记来提高自己的写作能力很容易就没啥效果。写写日记，培养记录自己生活的习惯，让自己看到每天都把时间花在什么上了，必然就会和自己的生活进行白纸黑字的“当面对质”，若感到不满和自我嫌弃，一个人的灵魂就会开始阵痛，这个人生活的转折点也多在此隐隐萌现。
记日记，不要在意文采，而要知道这是复盘自己生活、精进自己的原始资料，去保持记录。记这样的日记，我们可以参考柳比歇夫的时间开销日记的基本格式：日期+事件+花费时间，每天记录5-7行即可。然后每月做月度总结，年底做年度总结。制定五年计划，每过五年就把自己度过的时间和干过的事分析一通，做一个总的鉴定。了解自己哪里达标了，哪里比起计划欠了债，没达标的原因是什么，怎样改进。
时间开销日记的本质，其实就是针对过程的“事件-时间的日志”，总结的价值和意义。
如果这份时间开销日记是你自己想记录的，那么抱着对自己负责的心，你需要诚实的面对自己。在记录你处理的事件所用时间的时候，你一定要区分毛时间和纯时间。所谓的毛时间，指的是你花在某项工作上的时间；纯时间是你在这项工作上全神贯注、进入状态所用的时间。工作中的准备时间和工作间歇都刨除后得到的时间就是纯时间。每次算一算后，你会惊觉，纯时间比毛时间要少那么多！
关于记录的事项内容，可以从一开始就分为两块开始记录：自己的非工作时间和工作时间。非工作时间是指你花在吃饭睡觉洗漱等上面的时间，你需要了解你照顾好自己的肉体需要做的事情和用的时间，每个人身体的生理节奏都是其正常生活工作的前提；工作时间也可以分成两类，第一类工作时间指直接从事职业工作事项所需要的时间，也就是你手头需要立刻处理的工作，第二类工作时间是指与目前工作无直接相关，但是对个人的成长和职业发展有益处的活动所占用的时间，这些事不紧急但是重要的事，你肯定知道这些事有多重要！
如果工作学习累了，需要休息一下，是不是要拿出大把时间发呆才算休息呢？柳比歇夫提出了他的观点和实践：改变常人概念中的“发呆”休息，所谓的休息是两种工作的交替，换个学习内容换换脑子也是一种休息。他会这样安排自己一天之内安排读书的时间：清晨头脑清醒，看严肃的书籍-哲学数学，钻研一个半小时到两个小时，看轻松读物-历史生物，脑子累了看文艺作品。当然，在这个过程中，他会记录下他看书的用时和阅读量～
其实作为忙忙碌碌的都市人，我们都知道，充分利用时间的“下脚料”，从时间中找时间，下脚料时间你用的越多，你对时间的需要就越少。呐，对自己时间的把控感带来的优越和从容感，在这个快节奏的现代社会真是用钱也买不来的奢侈品～
哈哈，来试试吧，记录你的时间开销日记，和自己的生活谈一谈，你一定会有收获～
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