为什么天天补水，皮肤还是干？

甄垚经常会收到一些咨询，为什么天天给皮肤补水，皮肤还是很干？皮肤很油，但是脸上干到脱皮，怎么办？闭口漫天长，角质层薄，皮肤敏感，清水洗脸都干，怎么补水？所有的这些问题，归纳起来都是如何给皮肤补水保湿？甄垚今天就谈谈这个话题。

皮肤干燥的直接原因

水是生命活动的基础，水分占人体组成的60-70%。从皮肤结构看，角质层处在皮肤的最外层，正常含水量为10-20%；表皮除角质层外，其他几层的含水量在70-80%；真皮层的含水量更高，是皮肤的储水器。皮肤所需要的水分，主要是从毛细血管到真皮层，从真皮层渗透到表皮，从表皮的下层最后渗透到角质层。

角质层含水量降低，是皮肤干燥的直接原因。角质层的含水量为10%-20%，皮肤柔润、光滑、有弹性。角质层含水量低于10%，皮肤干燥，呈粗糙状，若水分再少，则皮肤将会出现皲裂现象。

皮肤自身的保湿方式

皮肤自身的保湿方式，主要是靠两个方面来完成。一是皮肤自身分泌的皮脂，在皮肤的表层形成一层保护膜，防止水分的蒸发。二是角质层细胞内保湿成分NMF（天然保湿因子），锁住水分，降低水分的流失。NMF（天然保湿因子）主要由40%的各种氨基酸、12%的PCA、12%的乳酸、8.5%的糖类、无机酸、肽、7%的尿素等组成。皮肤两种保湿方式的任何一种遭到破坏，都会导致皮肤干燥缺水。

为什皮肤的含水量会降低

皮肤分泌的皮脂膜无法对抗干燥寒冷的天气。我们使用的护肤产品过于清爽，产品成分中油脂（主要起到封闭剂和润肤剂的作用）含量过少，无法为肌肤提供有效的保护，造成水分过快蒸发，使皮肤干燥、紧绷、缺水。因此，当皮肤干燥缺水时，首先要看一下护肤产品油的部分含量是不是不足，或者封闭性油脂含量是不是不够。

油脂可以分为两类，一类是润肤剂，一类是封闭剂。润肤剂可以滋润皮肤，保持皮肤水分。包括各种植物油、动物油、合成脂，种类很多。特点是铺展性好，质感顺滑，能深入进入角质层表面不平的沟壑中，填平角质层，具有一定的封闭特性。

封闭剂是在皮肤表层形成一层不透气的油膜，防止水分蒸发，适合天气极端干燥寒冷时使用。主要包括矿物油、凡士林、各种蜡。凡士林又叫矿脂，是已知化妆品原料中最好的封闭成分，温和、安全，性质稳定。如果您看到产品中含有这个成分，这款产品的保湿效果一定不错。

正常皮肤角质层细胞排列非常整齐，有一类皮肤，角质层排列非常混乱，角质层代谢紊乱，角质细胞内天然保湿因子（NMF）的锁水能力下降，也会造成皮肤干燥。造成皮肤受损的原因很多，譬如过度清洁，使用清洁力过强的洁面产品，经常使用卸妆力过强的卸妆油，过度使用酒精类化妆水，过度使用水杨酸，过度刷酸，经常用化妆棉擦拭面部，产品叠加层数太多，控油太过，保养动作粗暴等等。

为受损肌肤补充类似天然保湿因子（NMF）的成分，可以很好的修复皮肤。这类成分通常称为吸湿剂。通过锁住水分，达到为皮肤补水保湿的目的。这类成分很多，包括甘油，丙二醇，透明质酸、乳酸、乳酸钠、海藻糖、氨基酸等等。

补水和保湿

补水和保湿是不同的两个感念。皮肤的水分主要来自喝进去的水，通过人体的代谢系统，进入真皮层，再依次进入表皮底层，最后进入角质层。护肤产品也会为肌肤补充一些水分，但是占的比例很低。平时用完爽肤水后，感觉很快被皮肤吸收，实际是一种错觉。拍在面部的水分并没有被皮肤吸收，而是大部分蒸发了，感觉好像被皮肤吸收。

保湿，是为了防止皮肤内水分流失，在皮肤表层形成一层保护膜。这层保护膜主要由三部分组成：1、能够锁住水分的吸湿剂，2、滋润皮肤的润肤剂，3、封闭肌肤的封闭剂。

弄清楚这两个概念，我们就会明白，皮肤干燥，最重要的是保湿，而不是补水。因为皮肤干燥，就拼命用爽肤水来补水的方法是错误的。

如何护理干燥缺水的皮肤

了解了前面的内容，就会明白，不同的皮肤类型，不同的季节，不同的地域，产品的选择是不一样的。要适当根据时空的变化，主动调整护理方案，选择适合当下的护理产品。

★油性肌肤

夏季天气闷热，湿度高，油脂分泌旺盛，不需要使用含有油脂的产品，选择凝胶、啫喱、凝露类的产品比较适合，比如芦荟胶。如果要擦BB霜、防晒、隔离类的产品，可以在使用这些产品前，用精华素打底，不需要再用打底乳等产品。

秋冬季节，天气干燥寒冷，水分蒸发很快，只用吸湿类的产品，已经无法防止皮肤水分流失，需要选择含有油脂类的乳液或面霜，以皮肤不干燥为标准选择。

★混合性肌肤

混合性皮肤T字部位油，脸颊干燥。护理重点是要分区，不怕麻烦，T字部位和脸颊使用清爽度不同的产品；怕麻烦，同一种产品，T字部位擦薄一点，脸颊擦厚一点。天气炎热时，选择不粘腻的水和清爽的乳液。天气干燥寒冷时，选择面霜比较适合，如果后续叠加层数比较多，也可以用比较滋润的乳液。

★干性肌肤

干性肌肤皮肤细腻、光滑，皮脂分泌不足，锁水能力差。秋冬季节选择产品时，要选择油脂含量比较高的产品，最好是含有封闭剂的产品。夏季选择含有一定油脂的乳液或面霜。

综上，天天补水，皮肤还是很干燥，主要由两个方面造成的。一是选择不适合的护肤产品，产品油脂含量不足，无法防止水分蒸发。解决方法，选择封闭性能更好的产品。二是皮肤角质层受损，皮肤自身锁水能力低下，水分快速流失。解决方法，修复受损的皮肤。

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