吾日三省吾身

子曰：“巧言令色，鲜矣仁。”

曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”

这两段的大意：一、虚伪的善，装模做样的好，仁心基本已荡然无存。二、曾子是孔子的学生，他说：每天都要对以下几个方面的自我反省。办事是否竭尽全力？交朋友是否信任对方？老师传授的知识是否有复习？

每天自我复盘，这点很重要。不一定是是曾子提到的这几方面，对自己的工作或生活做些总结，看看有什么地方是可以改进的，这是自我成长的途径。但不可沉浸于后悔自责当中，因为这些负面情绪对于已发生的事情于事无补。