本尚年会就这么一点点向我走来,年会上需要演讲的几位嘉宾都是我一直在背后辅导。
今天是我辅导的最后一天,三个人来了两个!
晚上的时间就全部让他们上一遍,也算是彩排,其实更多的是为了保险和让他们熟悉舞台,避免第二天的紧张
林芳姐和敏晴姐两个人依次上了两遍,一个人是全文很通顺,但是缺乏力量,一个人是全程很努力,从头到尾都太用力,有一些过了,所以我最后开出了药方:今天不要练习了,回家去,自己冥想,让自己回到演讲故事里的那个年代,用心去体会那个年代里的自己是什么样的感受,好好的体会当初创业的时候的那些艰难困苦。
后面我说了一句老师们常常会说的一句话:和自己呆在一起
我不知道为什么今天晚上会写出这个主题,我干脆认为这是上天的指引!
是的,我们常说,但是常常我们做不到!做不到的对别人说,算不算一种负责!我这样来问自己的时候,我开始想和自己呆一次试一试!
什么是和自己待在一起呢?
放下所有周边的事物,丢开那些不切实际的外在想法,全然的把自己当成一个智慧而放空的人,站在平等的角度,和自己对视,没有情绪,没有任何的评断,只是和自己在一起!看自己而已。
当我开始有这样的想法,并且写下这个主题的时候我是很自然的就安静下来!我愿意在此时,不因为自己没有电脑在身边,我就找一个借口,不完成今天日更1000字的习惯。我开始一点一点,一个字,一个字的把打出来!而且比昨日写的更有感觉。
到此时,文字显示580个字的时候,我确实感触到说不出来的淡定!
我想我是很享受当下这个美好的状态的。
于是我又要开始向自己发问:到底是什么让我无法和自己待在一起?我感觉应该是焦虑,我又要问自己:为什么我会焦虑呢?
好的问到这里,我就需要好好的沉下心来检查了,因为我触碰到了一个很严肃,很世俗,很普遍,很让人纠结的话题当中了!
这就是“焦虑”
焦虑会让我成为热锅上的蚂蚁一样的人,一天到晚忙的很,可是不知道自己在忙什么,我甚至很形象的想象到那只蚂蚁在锅盖来回倒腾,不知自己方向的感觉,我觉得很搞笑
我又问自己:为什么会感觉到搞笑呢?
因为我现在另外一个角度看蚂蚁,我会觉得蚂蚁真的很低端,而且很弱智,可是我好像没有思考过很多时候,我就是这样的一只蚂蚁,别的人就像蚂蚁同类一样,没有很多的认知评判,可是高阶的人看到,就会觉得很好笑!
为什么就不能把锅盖这个东西搞清楚了再走呢?蚂蚁自己其实真的无辜,而且它不知道,不自知!
写到这里我想对于和自己待在一起我有了很好的自己的回答,那就是,不自知!
但是自知很难,所以呢,我们就需要询问,就需要安静下来的拷问!
演讲的人搞清楚自己的情绪,这种情绪才能帮助你找对感觉!
行走的人,弄清楚自己想要的感觉,才能绕过焦虑,真正和自己待在一起。
到此刻,我还在思量更好的,可以执行的方法!我想我就这样吧:静待花开!
网友评论