《蛤蟆先生去看心理医生》书评（二）

作者: 三千佛塔烟云下 | 来源:发表于2021-09-30 07:49 被阅读0次

书中提到一个很有意思的知识——“因为愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。”笔者在其他书籍也看到过类似的解释，能把怒气发泄出来的人，不会那么容易得抑郁症。

心理学认为，人有三个基本动力，一是性、二是攻击性、三是自恋，缺一不可。愤怒是将攻击性对外，可能对周围人不好，但是释放了自己。而抑郁是将攻击性对内，在心理层面自我伤害。但凡表面没有任何攻击性的人，大概率是两种可能，一是敢怒不敢言，在没人的地方发泄，二是不敢怒不敢言，这就会导致抑郁。

蛤蟆先生在心理咨询师的引导下，对他发了脾气，意义如上文提到（书评一），蛤蟆学会表达自己的情绪感受了，"内在小孩"因此得到成长和治愈。蛤蟆的故事到这里就结束了。

其实，无论是多大年龄的人，心里都会有一个"内在的小孩"，童年的问题并不都会随着时间的流逝而消失，我们可以尝试着自己去挖掘，去询问自己"内在的小孩"，通过心理学方法去疗愈，这样会拥有一个更美好的人生。

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