从昨天就已经通知的一场雨，终于在夜幕降临之前到来了。
到今天为止，有九天时间没有写东西了。我把所有的原因都归结在天热，所以一天一天的过去，天气越来越热，我慢慢的也接受了这种设定，前阵子公众号后台也有人问我，最近怎么不更新了？
我其实是一个很好面子的人，一般出现这种问题，我都会以有事忙不开为由。可是那天鬼使神差的说了一句：最近真的写不出来东西。她问我为什么？我说，不知道什么原因，就是写不出来。
所以，在自己的事业，或者生活场，每个人都会有被击垮的时候，都会有觉得很累的时候，都会有无能为力的时候，都有扛不住风度想要满地撒泼打滚的时候。
有人说以前觉得自己挺会做人的，进入社会以后发现怎么八面玲珑都会有人不待见自己，职场本来就辛苦，还整天为鸡毛蒜皮的小事勾心斗角。
有人长期学霸，985毕业，深厚的留学背景，可找工作时屡屡碰壁，突然意识到自己可能没有想象中的优秀，然后就难过了很久。
还有一个朋友，有时候觉得自己好像什么事都做不好，在任何故事里好像都是配角，只有闭上眼不断地丧下去，因为睁开眼还是一片灰茫茫。
很多时候，我们会对自己不自觉的建立一个“人设”。
比如“聪慧”，“强壮”，“优秀”，“单纯”等等……
这些人设取决于周遭的环境，而从小长大，一直到步入社会之前的时间里，我们的环境都非常的稳定，那就是学校。
这导致大多数的我们，可能要到大学或者大学毕业以后，才可能出现“人设崩塌”的情况。
这种人设崩塌，其实就是外界让自己对自己进行了怀疑和否定。
其实最好的人生，就是这辈子都能守着最初自己定下的人设，无忧无虑地成长。
但很遗憾，这太不现实，我们总会遇到彻底否定自我的时候。
这是件痛苦的事情，但它会促进你去改变。
后来我学会了一个小技巧去面对人设的崩塌，那就是给自己换一个新的人设。
这很难，但很好用。
它也不是要你去屈服和退让，而是让你换一种新的做自己的方式。
然而即使你接受了自己人设的碎裂，你仍然可能会觉得很痛苦。
因为我们会爬上新的高峰，也会掉入新的低谷。
爬上高峰的时候，我们确实会很高兴；但掉入低谷时，也是真的很难过。我想了很久怎样去安慰一个长期掉入低谷的人，也就是长期在丧的人。
杨千嬅有这样一段话中，我觉得就是答案：“我们每一次从高峰上摔落，从高峰上摔落，是真的很痛苦，但如果你往回看你会发现，其实我们每一次的低谷，都比上一次高。”
“而比起那些一口气就走到顶端的人，那些不断跌落的人在这个过程里可以看到更多的风景，也有更多的耐力。”
有点鸡汤，但说实话，我觉得很好用。
有的时候我们很容易因为一个低谷就彻底否定自己，但别太着急，你回头认真看一下，我们每一次的低谷真的比以前都要高。
这就是普通人的生活，在曲折中成长。
所以最近，我找到了方法去面对一些不好的处境。
生活让你心酸到爆的时候，怎么办？
把你心上的柠檬拿掉，换颗橙子，就不酸了。
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