暗时间简单的说就是思维的时间，也就是没有产生直接成果的时间。一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更远。
开启高效人生
只看到这段解读，是不是就非常感兴趣了？我们每个人，或多或少都会利用到暗时间，至于利用率就要因人而异了。善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间，在看似一样的时间内，却做了不一样多的事。高三时，学生们都会觉得时间不够用，忙忙碌碌一头扎在题海中，总有写不完的作业，解不完的题，可你发现没有，是不是会有几个特别的学生，尤其是我们公认头脑好使的男孩子，他们看似懒散随意，有时甚至在课堂上睡觉，却还能解出我们做不出的题，他们难道真的就比我们智商高吗？如果要高，也不一定是智商过人，但对于学习他们一定有自己的方法，其中非常重要的一点就是对暗时间的利用。对于这点，我有非常切身的体会，我属于有点懒的那种人，既然懒就得想办法提高效率才能踏实享受舒适懒散，所以说，人懒一点不一定是坏事。我在复习备考时相对的比别人睡得多，玩的多（这是别人看到的），但专注程度要比别人高很多，只要学习便会心无杂念，全心投入，每晚睡前躺在床上还要回顾一天所学的知识，不懂的反复琢磨，利用吃饭走路一切不需要动脑做事的时间，甚至梦中依然在探寻，直到完全理解（这是只有我自己知道的），考试下来，成绩还是比较让人满意的，而且那种看起来更聪明的小小优越感，让我更懂得利用暗时间的重要性，同时训练自己拥有更强的思维体力。
刘未鹏提到:高效学习的两个重要习惯就是迅速进入专注状态和长期保持专注状态。进入状态后，你大脑中所有相关的记忆神经网络都被激活了，会达到一种忘记时间流逝的沉浸状态，这种状态最高效，如果被打破，又要花费很长时间才能再次进入。抗干扰和缩短进入状态的时间都是可以被锻炼的，比如利用碎片化的时间思考，在有干扰的环境中看书，用大块时间做重要的事情，有意识的锻炼让我们的人生更高效。
开启高效人生
愿学生们能高效的学习，成年的我们能高效的工作。留出更多的时间做想做的事，开启高效人生，收获更大成功！～
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