2018年第一周周检视

20180101-20180107

没有反思的人生不值得过！

没有记录就没有发生！

【90天践行目标】

每月一份书评或思维导图

每周冥想5次

整理印象笔记知识系统

完成情况

1.书评×

2.冥想√

3.印象笔记，整理了一周收获与记录√

反思：

1.书籍 读书有点为了读而读，没有将知识拆解为己用！需要沉淀下来，哪怕只有一点收获，如果能影响自己的思维与行动就是很值得的！

2.冥想继续固化，每天中午固定时间完成，先固化再僵化！休息不好也会影响冥想的质量！吃饭睡觉运动➕冥想🧘‍♀️，做好基础的3+1,从自我改变开始，不急不躁！

3.印象笔记受益于秒搜系统，越来越感受到没有记录就没有发生！有了记录才会受益于此，才会有进一步优化的空间！

下周工作/生活：

1、继续践行良好的生活习惯

1）早睡早起，做好精力管理

2、每天冥想1次

3、樊登读书学习方法，思维导图整理与与总结

4、个人资料的整理

5、继续学习并践行吃青蛙！

6、阅读精进，书评与思维导图

7、二阶巩固

8、实习生工作安排

9、刘媛媛读书笔记

【感恩分享】

感恩一路上有你们的陪伴！一个人，可以走得很快！一群人，可以走得更远！

感恩父母的无私付出！

感恩美好的一切，我是一切的根源！所有的美只要用心感受都可以拥有！