十组身心脊柱操分享：今天是第二次做十组身心脊柱操，我做操过程中最大的感受就是：想到做到就得到，做之前就给自己一个念力设定，做身心脊柱操是一件很愉悦的事情，我会轻松地完成，做的过程中全身心投入，去感受自己的身体，呼吸及大地接触的感觉，与引导音频同频共振， 与宇宙的能量连接，让能量顺畅有序地流动，体验身体的轻松，心情的喜悦，突破自己的限制性思想，清理自己的杂念，发现完美的自己，与万物得到合一，是这种状态持续的保持下去。
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本文标题：早起做十组身心脊柱操的分享
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