已经连续健身一个星期,不是骑动感单车,就是跑5公里。
今天发生了一点小事情,莫名的心情就特别不好!什么都提不起劲,整个人病殃殃的,像霜打的茄子。所以今天没去健身,亲爱的教练,对不起,辜负你的用心了。
有时候感觉自己有一方面做的不好,然后整个人都觉得自己不好了,看哪哪是缺点。
因为要健身,所以教练给出了饮食方案,已经整整一个星期没吃大米饭了。突然就想化悲愤为食欲,狠狠地吃上一顿辣乎乎的外卖!
好想吃田螺,鸭脖,干锅呀!这样我的心情是不是会好点?
已经连续健身一个星期,不是骑动感单车,就是跑5公里。
今天发生了一点小事情,莫名的心情就特别不好!什么都提不起劲,整个人病殃殃的,像霜打的茄子。所以今天没去健身,亲爱的教练,对不起,辜负你的用心了。
有时候感觉自己有一方面做的不好,然后整个人都觉得自己不好了,看哪哪是缺点。
因为要健身,所以教练给出了饮食方案,已经整整一个星期没吃大米饭了。突然就想化悲愤为食欲,狠狠地吃上一顿辣乎乎的外卖!
好想吃田螺,鸭脖,干锅呀!这样我的心情是不是会好点?
本文标题:今天心情不好,放纵自己休息一天
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