今天早上发生了一件不愉快的事情。
早上起床后，我正在厨房里专心给儿子做早饭，儿子突然出现在我身后，愤怒地大声质问我：老师给你打了几次电话了你都没听到，我已经自己体温打卡了。
我吓了一跳，醒过神来，才想起自己忘记在手机上给儿子体温打卡了。看着儿子气呼呼地走了，我心里很不是滋味：虽然我忘记打卡了，可你也不该这样跟我说话呀！
看到时间不多了，我也顾不上跟儿子说什么了，匆忙把饭做好，抓紧时间吃饭。我叫儿子赶紧吃饭，儿子却还沉浸在自己的愤怒中，责怪我忘记打卡，老师肯定会批评他的。
我低头吃饭不说话，儿子说的话却越来越不堪，甚至带了脏字，我心里的怒火腾一下起来了，放下筷子，冲到儿子面前，抬手就是一巴掌。
这一下可不得了了，儿子一下子崩溃了，冲到房间里，把门关上，尖叫着，谩骂着，发泄自己的怒火。我也很崩溃，觉得自己没把孩子教育好，敢骂自己的父母。
送儿子上学的路上，我和儿子的怒火还都没消，说了一些伤害彼此的话。我跟他说忘记打卡是我的错，但是你也不能因为这点事儿骂我呀！我感到很失败。他虽然还嘴硬，但是语气缓和了一些。
中午看到老婆发来信息，让我以后不要打孩子了，我回复说：态度比对错更重要，以后他态度不好，我还会出手，除非有一天我打不过他了。
实际上，上次打儿子已经是很久以前的事了，当时打过之后非常后悔，那时他会掉眼泪，一副可怜巴巴的样子，我当时还发誓以后再也不打他了。可今天我还是打了他，并且打完之后还觉得自己理直气壮。现在儿子已经不像小的时候那么软弱了，那时被我打之后他会伤心地哭泣，现在他已经不再流泪了，眼睛里只有愤怒和反抗。
想到这里，我不禁有些害怕，我怕将来儿子会恨我一辈子。于是，我打开《春藤家长学院》APP，找到《培养高情商的孩子》这本书。
这是一本关于情绪管理的书，这本书教家长如何成长为“情绪管理训练型家长”。
本书把不能给孩子情绪指导的家长分为三类：
1. 忽视型家长。只问成绩，不问情绪。
2. 压抑型家长。这也不行，那也不许。
3. 放任型家长。无原则地接受和认同。
我应该属于第一类，忽视型家长。我是一个情商不高的人，也就是不会管理自己的情绪，用我老婆的话说，就是一直憋着，突然爆发，让人受不了。我不会表达自己的情绪，对于儿子的情绪也不知道如何处理，经常不了了之。我主要关注儿子的学习成绩，幸运的是儿子学习一直还不错，老婆主要关注儿子的饮食和身体，经常为儿子不好好吃饭，不能早点儿睡觉而忧心忡忡，甚至失眠。
在书中，作者给出了情绪训练的5个步骤：一是觉察情绪，二是把握机会，三是认可情绪，四是鼓励表达，五是划定界限。
通过训练，可以让孩子通过正确的行为来表达自己的情绪。
学习这本书之后，我为自己打儿子感到后悔了，我之所以打他，是因为我没有能力处理好自己的情绪，也不知道怎么帮助儿子处理自己的情绪。
晚上，当我在厨房做晚饭的时候，儿子敲门了，我打开门，一句话也没有说，儿子也没说话，进自己房间去了。过了一会儿，儿子主动过来和我说话，说我害他被老师罚抄1500个字。我说我忘记打卡是我的错，儿子说我也有错，我不该骂人，我愣了一下，我没想到儿子会主动认错，我接着说，我打你是我的错，以后我不打你了。儿子看着我，表示原谅我了。
记得曾经看到过这样一句话：不管父母做错什么，孩子总是会原谅父母。我希望自己不要再做错什么，让他选择永远不再原谅我。
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