心灵的温度

或许是年龄的关系，最近喜欢阅读心理健康方面的内容。《学会积极的心理暗示》中的案例、分析、及相关文献中的内容，引起了我的兴趣，又读了文章《心灵的温度》更是深有感触。

文章的主要内容是这样的：教授的又一批学生要毕业了，最后一堂课，皓首白发的教授却带领学生做起了一个他们中学、甚至小学就做过的实验——“水的三种状态”。

在学生们疑惑不解地注视下，教授意味深长地说：“水有三种状态，人生也有三种状态，水的状态是温度决定的，人生的状态也是自己心灵的温度决定的。假若一个人对生活和人生的温度是0℃以下，那么这个人的生活状态就是冰，他的整个人生世界也就是他双脚站的地方那么大；假若一个人对生活和人生抱平常的心态，那么他就是一掬常态下的水，他能奔流进大河、大海，但他永远离不开大地；假若一个人对生活和人生是100℃的炽热，那么他就会成水蒸气，成为云朵，他将飞起来，他不仅拥有大地，还能拥有天空，他的世界将和宇宙一样大。”

教授用这简单的实验课让学生明白：“一个人对人生的温度也就是心灵的温度，将会决定一个人的生活和一生。”

读过这个故事后，这位老教授的话语深深触动了我，他能用那么简单的实验潜移默化地揭示这样深刻的人生哲理，真是用心良苦啊！

想想案例中的内容，再想想老教授说的话，多么深刻。他就是在学生即将离开校园，步入社会之时，用这样生动的实验提醒学生，在学生将来不可避免的会遇到挫折的时候，想起老教授说的积极地心理暗示的重要作用。积极地暗示自己，积极地面对生活，积极地努力奋斗，终将会战胜一切困难，让自己未来的人生拥有宇宙一样广阔的天地。

生活中我是一个很有正义感的人，但并不是一个乐观开朗的人。因为母亲身体不好，从小家庭生活比较困难，在我很小母亲就过世了，所以我的童年生活并不美好。与父亲相依为命，不仅要承担家务，还要在农忙时下地干活。

从小性格有些自卑，甚至有时有点消极。长大后也不太善于和别人交流，性格有点敏感，有时别人的一句话就会让我情绪低落。遇到事情也情不自禁地往坏处想，工作后这样的性格也影响我与同事，家长，甚至学生间的沟通交流。尤其是最近这段时间身体不好，心情时好时坏，爱人也常劝我凡事要往好了想，要乐观。我心里明白，但遇事还是容易闹情绪。我知道这样不好，必须调节改变，了解了积极心理暗示的作用，我会坚持日更，读书，写日记，每天送自己一句积极上进的话，微笑面对自己，多用“精神胜利法”，调整改变自己的心态。

作为教师的我更是要向老教授学习，向生活中的强者学习，积极地对待生活，积极地投入工作。因为我的举手投足，一颦一笑，甚至一个眼神，都会影响善于模仿的小学生，都可能影响他们的未来是否拥有宇宙一样广阔的天地。就算我没有100℃的炽热，也要有0度以上的温暖。

积极地面对生活，面向未来！