今天见了俞老师，她一生华丽，但是中年丧女，让她白了头。这次相见，状态已调整大半。做事果断，但对自己有点苛刻。
让我看到：夫妻相处，到最后都是包容。如果再进一步的话，可以多拥抱。
不要羡慕谁，谁都有自己的不易，（你没有看到他难过焦虑的样子），所以做好自己，不嫉妒谁，不羡慕谁，不依赖谁，做好自己。（每个人都有自己要修的功课，大家功课不同）
接纳所有发生的，看透生命后，仍能向阳而生。
人最终是孤独的。所以照顾好自己的身体。照顾好自己的心灵。
今天自己宜家也有进步：心态欢喜、安宁。接纳他们的不完美，不是有问题。
对孩子也能随顺。做好自己。
好好说话，做好自己，做孩子的榜样。
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