我们要达成一样状态或争取一样东西，必需要定一个目标，这个目标要根据自身的实际情况出发，不可违背了这个社会体系而单一的去追求目标，如果那样的话，目标达成了，又没了健康、家庭关系等等！得不偿失！
而我们实现目标的过程中，要关注全面发展，平衡工作、生活、健康及成长几大方面，在实现目标时最重要是关注过程，从这过程中我们体验到乐趣，从中也得到成长，人不可能什么都想要去实现，那不现实，欲望太大，最终会把自己累垮的，只要选择一个自己感兴趣的为目标去达成，若没有一个重点的话，也不行，那样就像无头苍蝇一样没有方向，最终也一事无成！
在定目标时，我们要寻找目标背后的意义，不能对目标的本身去执着，问问自己，这件事情是不是真的是我想要的结果，想想在定目标时的初衷！得到的意义是什么？
所以过程中要常常关注目标，关注平衡，及时调整目标！
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