小念头，大兴趣

从今天起，记录一些让自己快乐的念头吧！

因为有了这些念头

或许会让我们的生活快乐而充实

这些记录

会让我们更清晰的了解自己，帮助自己

找到最终的大兴趣。

记录的方法说来也简单，就三步。

1记录感受

2记录引起感受产生的事件

3做出对这件事情的判断以及想要产生的行为。

举个例子

1我今天觉得很开心。

2跳了三个月的爵士，一周四次的样子。老师说看到了我若隐若现的马甲线。

3生完宝宝后的这个夏天我依然要收获马甲线。看来要坚持跳舞，坚持运动。

多多的记录快乐，就觉得生活很美好啊

哪怕只是一瞬间，也值得被记录。