除了运动，我找到了另一个能治愈我心情的事情，那就是做家务，帮家里人干活。
在心累的时候，低头干活儿，收拾床铺，收拾衣柜，墩地，洗衣服，等所有的活儿干完，坏心情也就消失了。
这种感觉就像是从天上下来，终于落地的踏实感，干活儿才感觉是真实的生活，才是实在的生活。有条不紊的把家里的面的东西收拾好，归类，放到合适的地方，整齐的样子会给人足够的暗示，认为一切都准备就绪了。
这样的心里暗示，给了自己充实与踏实感，会让人在不知不觉中获得力量，也告诉自己，这个家是属于自己的，属于自己的一部分。
每次收拾完家，看到整齐的桌面，看到整洁的地面，看到干净的台面，都会让人心情舒畅，卸下一些包袱，去处理今天的事情。
所有的事情都只能有条不紊的进行，所有的事情都只能合理的开展，给自己一些勇气与力量，才是最真实的存在。事情要一件一件处理，生活要慢慢向前。很多事情我们急不得，很多事情只能一步一个脚印往前走，只能慢慢来推进，所有的快节奏的行动，好像都不合适，都不是最佳的处理结果。
就如收拾家一样，总得慢慢收拾才能收拾干净，不可能一步登天，不可能一口气吃成胖子，总得慢慢来。
在匆忙中用做家务来治愈自己，不得不说也是一剂良药呢。
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