今天用苹果的备忘录记录了自己从醒来到此刻,每做一件事的耗时,以及在某一个时间段,自己做过什么事情。这样子来记录自己的注意力开销,每分钟是怎样度过的。
当我从起床开始有意识这样做记录时,对于时间的感知更加的深刻,而且在去做每一件事情的时候内在会变得更懂得珍惜,尽可能的让自己做得每一件事情都变得对生命的生长和发展有意义,这样子行动起来,到了中午的时候,就觉得内在很饱满,生活很有趣。
与此同时中午吃完饭后想到了“颗粒度”这个词,第一次对这个词有感觉,是和一位公司空降的领导对话,他通过我了解公司目前的市场以及客户服务情况,当时他提到这个词,说公司的工作内容颗粒度还不够细,很粗狂。这个领导在公司没有呆几天就走了,后面还有刻意打听他离开的原因,听说得理由是:他和董事长的经营理念不相符。虽然我们当时因为工作交接就短暂的交流了10来分钟,但是跟他互动时,他的气场以及他提到的这个词让我记忆尤深。
今天在做时间记录时,这个词跳到我脑袋里,我觉得用它来形容我记录时间的饱满度很精准,我想着自己就傻乐起来,于是我有感而发,就在中午那个当下发了条朋友圈:感知时间的颗粒度,刚开始很有新鲜感。
其实用纸质笔记本做时间记录已经持续19天了,是在每天睡前做这个动作,回忆一天每个时间段大概做了什么,刚开始做也饶有兴致,做了一个来星期,成为一种生活的习惯,没有啥特殊情绪,甚至有时候睡前感觉很累,就记不太清晰具体哪个时间做了啥,记录做得相对简略粗犷。而今天在原来的基础上做了升级,有一种新的体验感,做起来也自我感觉很有收获,所以做得很带劲儿。真好啊,继续加油,宝贝!
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