6点多下楼去跳操，刚到楼下，冷气扑面，立马头脑中一个念头飘来：要不不去了吧。
脚步不听使唤的继续往前走。又过了一会儿，耳朵冻的生疼，又一个念头飘来：回家准备讲座去吧，咳嗽还没完全好？
可是此时“大象”不听“骑象人”的使唤，身体一直不停的往前走，大脑管不住身体，身体知道答案。
跳操开始，能清晰的感觉到腰腹部的用力，四肢的运动，全身轻松，不断的感恩有这么健康的身体。就是太冷了，手冻的胀疼胀疼的。
觉察到头脑中的念头很多，一会想到讲座，想到读书群，想到做核酸，想到张兰啊……真是操碎了心，心都跑到了海峡两岸
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