今天下午，坐在电脑前困得有点难受，好想睡觉啊。总感觉缺觉，睡眠不足。
有时候朋友之间的打招呼也是好困啊。
总感觉现在的精神劲没有以前上学的时候好了，难道是真的老了吗？
记得以前高中的时候上完晚自习再回宿舍收拾再聊聊天等睡觉的时候就已经很晚了，早晨还要起很早去上早自习，还是以前的精神好。
在大城市，好像很多都睡不早，我之前晚上10点多坐地铁，地铁上还很多人，也没有座，还不少站着的。我心想，这么晚了为什么还这么多人，是很多人也睡不早啊。合租的其他屋人也都睡得很晚，经常12点多还有动静。
我睡觉的生物钟也挺晚的，有时候也都12点了，也有少数情况11点左右睡的。很少有那种困得不行的感觉，总是要酝酿会才能睡着。有那种晚上精神，白天困的感觉。
在老家，好像大部分都睡的挺早，晚上10点多外面几乎都没人了。我在家也睡的挺早，10点多几乎都要睡了。
看来我也不是不能早睡，好像和所在的环境有关系。在外面，也睡不快，可能缺乏安全感吧。在老家有躺下睡很快的感觉，有足够安全感。
为了身体健康，大家都要早睡，还是要尽量控制在11点左右睡觉吧，加油！
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