欲念＜体力的生活

今天在阅读法国哲学家卢梭的《爱弥儿》时，看到这段话，触动很大：

人为什么会显得柔弱呢？那是由于他的体力和他的欲望不平衡。是我们的欲念使我们变得这样的柔弱，因为要满足我们的欲念，所花费的体力，比大自然赋予我们的体力还多得多。所以说，减少我们的欲念，就等于增加我们的体力。

读到这段话时，我突然脑洞大开了一下，满脑子都想的是欲念和体力的关系。然后，头脑里面马上冒出三个式子。

欲念＞体力——必将劳累、辛苦、疲倦，心情难以愉悦

欲念＜体力——一定悠闲、自在、舒适，心情舒畅、愉悦

欲念=体力——必会忙碌、辛苦，但不至于劳累疲倦，心情大概率应该是满意的

虽然不知道这几个式子是否能够解释得通别人的日子，但对于自己的生活状况，还是很能解释的。我自始至终都没有达到那种欲念小于体力的状态，要么欲念跟体力相等，要么欲念大于体力，因此一生中以忙碌、劳累为主，也有满意的时候，但很少舒适、自在。说到底，自己想要的，必将跟自己的体力（能力）相匹配。

如何让自己悠闲自在舒适？两种途径：

一、降低自己的欲念。清心寡欲，大约是最佳途径。

二、增强自己的体力，提高自己的能力。增强体力靠运动，身体是精神的容器，必须把容器锤炼结实。提高能力靠学习，承认自己的无知，不断打开，不断学习。

但说到底，最佳办法是两种途径结合起来用。一方面，降低自己的欲念；另一方面不断增强自己的体力，提高自己的能力。内心的欲念做减法，不断清理欲念带来的烦恼，必将有心力去做增强体力和提高能力的事情；当体力增强，能力提高，很多欲念可以轻易满足，反而会进一步降低欲念。

我想，这样会带来正循环。