从小只要是犯了错长辈都要责令你反思，更胜之要求书面检查，反省。所以从小到大都认为反思就是写检查。
给反思“平反”
来易效能学习时间管理课程，从广义上重新认识了反思，反思不是狭义的认识错误，而是看清自己，明白自己要做什么？不做什么？怎么做？反思可以从日检视、月检视、年检视多个维度，回顾天、月、年我们都做了些什么。赞许自己已经做到的，暂时没有做到的，分析原因，是可以委托，还是可以舍弃或者至少想出三种方法择优解决。
给反思“平反”
每做一件事之前都要问自己三个问题。要不要做?要什么结果？下一步行动是什么？明确了做事的意义是否与自己的目标相关，有效对待自己的时间和精力。
给反思“平反”
每日晨间日记，反思前一天的工作生活。嘉许自己，嘉许家人和伙伴，信心满满。用下一步思维来积极应对没有完成的和棘手的问题。有了行动方向和方法自然放下急躁和焦虑，状态自然平和下来，一系列的连锁反应，语气变得柔和，按自己想要的节奏生活。少了对家人和孩子的指责、埋怨，更多的看到他们的需求，用对爱的方式。
给反思“平反”
反思中，感恩每一位帮助和鼓励你的人，与你一起结伴而行的人。感恩家人的付出，感恩一切的发生，让自己体味各种人生百态。
反思的目的绝对不是自我批评，反思的目的是为了给自己描画一个更好的未来，反思是为了做未来的计划。
给反思“平反”
只有养成反思的习惯我们便能知道自己的时间到底去了哪儿？从而获得对自己生活的掌控力，走向平衡的人生之路。
网友评论