我们怎样才能成为一个不断进步的人呢?我们需要每天学会去感受，去思考，去反省。反省是一面镜子，帮你找出自己的不足；反省是好友的一句鼓励自己的话，鼓舞你不断前进；反省是前进的动力，推动我们走向成功。古往今来，成功总伴随着反省而诞生的。
已故的我国著名心理治疗专家钟友彬先生，首创的“认知领悟疗法”，就是让一个人认识到，领悟到，最后意识到的过程。通过解释使求治者改变认识，得到领悟从而使症状得以减轻或消失，最终达到治病目的的一种心理治疗方法。认知领悟疗法从始至终强调求职者的主动性，强调“师傅领进门，修行在个人”。但是我们很多人都不太敢面对自己的内心，不会主动去面对自己的内心，他们往往选择逃避，所以很多人一旦出了问题，首先第一反应就是外部原因造成的，跟自己没有关系。那么这种认知首先就是错误的。一个错现的认知又如何能帮助我们成长呢？所以说，反省就是一种很好的认知领域疗法，它可以帮助我们主动认识问题，从而减轻症状！
元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节。 ...
所谓元认知能力就是对自己的思考过程的认知与理解，是对认知的认知，是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自...
元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节、它包括元认知知...
元认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节、它包括元认知知...
元认知能力就是对自己思考过程的认知与理解。实质性就是对自己认知的一个加工过程，完成自我觉察、自我反省、自我评价、与...
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我们怎样才能成为一个不断进步的人呢?我们需要每天学会去感受，去思考，去反省。反省是一面镜子，帮你找出自己...
什么是元认知能力？度娘说，元认知能力的实质是对认知的认知，是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价...
省有两解：一解为醒悟，二解为反省。先有醒悟后有反省，醒悟是自我认知的过程，反省只是自我检查之意，时时反省才能让自己...
新的征程是什么？不是畏惧也不是胆怯，是勇往自前，是认知自我不畏将来。从胆怯到自我反省再到自我认知，这个过程让我知道...
本文标题：反省是一个自我认知的过程
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