女性在职场中常见错误-之二

（9）极力的压缩自己，容易被边缘化；

（10）夹杂太多的情感；

（11）反刍式思维；

（12）总让你的雷达干扰你。

今天讲述的四个常见错误都足以讲明女性思考的多数方向都会夹杂着感情，容易受周边的人与事引起自己情绪的变化。

我也会犯这类的错误，现在遇到这样的事情的时候，我会多一份察觉，当我看见自己在反复用别人对自己的感觉，或者自己对别人的感受去思考幻想这件事的时候，我会暂停思维，或者休息下。

当情绪安稳下来的时候，用情绪ABC法则重新定义这件事，自己会容易有个接纳放下的过程。接纳它才能放下它，想一想再糟糕的事情我也可以看看能不能做我可以做到的部分，剩下的不可控的就交给时间吧。

重要的是：不要因为过去与未知的将来而忘记最重要的当下。